Coffee In High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर में कॉफ़ी पीना चाहिए या नहीं, Scientific Reason...

कॉफी में कैफीन नामक तत्व होता है, जो हमारी नसों और हृदय पर असर डालता है। जब हम कॉफी पीते हैं, तो कैफीन तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, जिससे हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर थोड़े समय के लिए बढ़ सकते हैं।अगर आपका ब्लड प्रेशर पहले से हाई है, तो ज्यादा कैफीन ब्लड प्रेशर को और बढ़ा सकता है,आमतौर पर हाई बीपी मरीजों को कैफीन की मात्रा सीमित करने की सलाह देते हैं।अगर आप पहले से कॉफी पीते आ रहे हैं, तो इसे अचानक बंद करने से सिरदर्द और थकान हो सकती है।

Coffee contains an element called caffeine, which affects our nerves and heart. When we drink coffee, caffeine stimulates the nervous system, which can cause heart rate and blood pressure to increase for a short period of time. If your blood pressure is already high, then too much caffeine can further increase the blood pressure. Generally, high BP patients are advised to limit the amount of caffeine. If you have already been drinking coffee, then stopping it suddenly can cause headache and fatigue.


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