Catégorie
✨
PersonnesTranscription
00:00Pourquoi sortir de ta zone de confort est ultra important pour améliorer ta vie et ta réussite ?
00:04De nombreux chercheurs de l'université d'Harvard ont démontré que le changement permettait de développer le cerveau
00:09et de littéralement diminuer la dégénérescence cérébrale.
00:12Et ça c'est dû à ce qu'on appelle la neuroplasticité.
00:15C'est tout simplement la capacité de ton cerveau à se reprogrammer
00:18et à créer de nouvelles connexions neuronales en cas de changement.
00:21C'est d'ailleurs pour ça qu'on entend souvent qu'il faut élargir sa zone de confort
00:24pour développer sa confiance en soi et améliorer sa vie et sa réussite.
00:27Ce n'est pas seulement du développement personnel basique qu'on a l'habitude d'entendre.
00:31Scientifiquement, ça a du sens.
00:32Le cerveau s'adapte au changement et se développe.
00:35Donc n'hésite pas à constamment essayer de nouvelles choses, de nouvelles activités,
00:38à changer certaines de tes habitudes ou encore à rencontrer de nouvelles personnes.
00:42Habitue ton cerveau à ne plus avoir peur du changement
00:44et ça changera littéralement ta vie en positif.
00:47Je coupe une seconde pour te dire que ma formation YouTube Starter
00:50pour t'apprendre à vivre de YouTube est dispo en promo en ce moment.
00:52Le lien est dans ma bio et en commentaire épargné.