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00:00Hoy vamos a hablar del sentido de la vida, una cuestión que lejos de ser algo metafísico o filosófico
00:05es realmente una pregunta que tenemos que contestarnos a lo largo de la vida.
00:10Nacemos seres humanos y en ese cerebro plástico que tenemos y gracias a los cuidados y a los límites de nuestra madre y de nuestro padre
00:18nos vamos a convertir en personas.
00:20Cuando somos una persona tenemos un cuerpo que funciona de manera automática,
00:24tenemos también un sistema nervioso central, un sistema inmunitario, un sistema hormonal que organizan y coordinan todas nuestras funciones.
00:33Pero el aparato psíquico donde tenemos los pensamientos, los sueños, la identidad, los miedos, necesita algo que lo mantiene con vida y es el sentido de la vida.
00:44No pensemos que venimos a este mundo a disfrutar, que también, a jugar, que también, a pasarlo bien o por supuesto ser felices.
00:52Venimos a encontrarle un sentido a la vida, la vida es la de los pájaros, la de la naturaleza, la de nuestro cuerpo es sin más.
01:01Pero nuestro aparato psíquico necesita algo por lo que existir y es buscarle un sentido, un sentido a la vida.
01:09No lo tiene, no lo tiene ya antes de que nazcamos ni lo va a tener después.
01:15Cada uno, dependiendo de nuestra personalidad, nuestras circunstancias, lo que nos ha pasado y lo que nos ha dejado de pasar, tenemos que encontrar nuestro propio sentido.
01:25Víctor Frank, un psiquiatra que sobrevivió a un campo de exterminio nazi, contaba que lo que hacía que la gente encontrara un sentido en medio del dolor,
01:37de la crueldad más increíble, por supuesto del hambre y del frío, era encontrarle un sentido a todo ese sufrimiento tan innombrable.
01:47Cuando tenemos un sentido podemos sobrevivir muchas cosas, cuando tenemos un sentido podemos avanzar, podemos crecer, cuando tenemos un sentido podemos renunciar a otras muchas cosas.
02:01Esto del sentido de la vida no es algo estable, vamos a tener que hacernos esta pregunta a lo largo de la vida y varias veces.
02:09Cada vez que tengamos una crisis en la adolescencia nos preguntamos el sentido, cuando perdemos a alguien nos preguntamos el sentido,
02:17cuando tenemos unos hijos nos preguntamos el sentido y en cada época de nuestra vida vamos a tener que encontrarle un nuevo significado a nuestra existencia.
02:27Esto realmente viene del pensamiento más narcisista y más egocéntrico con el que comenzamos a existir,
02:35pero ese sentido sin el que no podemos vivir y que es tan característico de los trastornos mentales, entre ellos la depresión, perdemos el sentido de la vida.
02:46Esta pregunta al sentido, sin embargo, es una pregunta muy individual que vamos a tener que reformularnos cada vez que hagamos un duelo,
02:57cada vez que atravesemos una situación y que va a ser el motor para continuar viviendo.
03:03Así que pregúntate si tienes un buen sentido, ese sentido que se construye siempre en relación a los demás,
03:10un sentido que nos ayuda a trascender, a no pensar que nuestros días son solamente nuestros y a dejar un buen legado y una buena oportunidad para las siguientes generaciones.