¿cómo recuperar el poder poner atención?
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00:00Siento que cada vez me cuesta más trabajo poner atención en algo.
00:03Concentrarme para leer, poder ver una película sin revisar el teléfono, trabajar una hora sin ningún tipo de distracción.
00:09El problema es que quizá hoy en día la mayoría nos sentimos así.
00:12Y claro, buena medida razón de esto es que aparecen personas dando unos consejos sobre cómo luchar contra esto.
00:18Cómo hacer para ser más eficientes en nuestro día a día.
00:21Adquirir buenos hábitos, apagar las notificaciones de nuestro teléfono, emplear la técnica Pomodoro.
00:26Sin embargo, la realidad es que estamos luchando todo el tiempo contra un sistema diseñado para capturar nuestra atención.
00:32Y que claro, está jugada nuestra contra pues nos vuelve personas más distraídas.
00:36Es por esto que en muchas ocasiones tomamos el teléfono para hacer algo y terminamos haciendo otra cosa.
00:40El capitalismo también se juega bajo la lógica de la atención.
00:44Y es por esto que las diferentes aplicaciones luchan constantemente por ver cómo mantenernos ahí.
00:49Y desde ahí también es que ciertas habilidades como el ser multitasking se vuelven una trampa.
00:53Creemos poder ejecutar varias tareas al mismo tiempo cuando en realidad solamente estamos haciendo malabares.
00:59Que impiden que concentremos nuestra atención en una sola tarea.
01:02Estamos perdiendo la capacidad de poner atención y esto debería preocuparnos porque es ahí donde se juega el pensamiento crítico.
01:09Y hemos perdido tanto que incluso hoy en día a muchas personas les cuesta trabajo poner atención a una clase o a un video si este no se presenta como entretenido.
01:16Como un espectáculo.
01:18El pensamiento crítico, el pensamiento abstracto necesita atención, concentración, poder enfocarse.
01:24¿Cómo hacer para recobrar esto en un mundo que lucha por distraernos todo el tiempo?