Papaya Benefits In Arthritis: गठिया में पपीता खाने के फायदे, Swelling,Immune system और Joint Pain

Papaya Benefits In Arthritis: Papaya एक ऐसा Fruit है, जिसमें vitamin c , vitamin A , फाइबर, Antioxidants और Papen नामक enzyme भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये सभी तत्व body में Swelling और pain को कम करने में मदद करते हैं। गठिया का मुख्य कारण swollen joints आना होता है। पपीते में मौजूद anti-inflammatory गुण सूजन को कम करने में सहायक होते हैं। इसमें bioflavonoids और carotenoids होते हैं, जो joints की जलन को शांत करते हैं और दर्द से राहत दिलाते हैं।


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