La deportista sevillana atiende a ESTADIO Deportivo tras proclamarse campeona de España para desglosar sus próximos objetivos.
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00:00Bueno, Belén, ¿qué tal? ¿Cómo estás?
00:09Muy bien. Muchísimas gracias por invitarme aquí a pasar un ratillo contigo.
00:14¿Cómo te han ido los entrenamientos hoy?
00:17Bueno, aún me quedan de la tarde. Me queda el taekwondo todavía. He hecho solamente
00:22la preparación física por la mañana.
00:23¿Y qué te espera esta tarde? Cuéntame.
00:28Bueno, pues me toca un poquito de técnico, un trabajo bastante controladito y así.
00:33La parte de protección y más de combate lo hicimos ayer y lo haremos seguramente mañana
00:39también. Así que hoy puede que sea un poquito más suave.
00:44¿Suave o no? Dependiendo de cómo esté tu padre, porque es el que te espera allí, ¿no?
00:51Efectivamente.
00:54¿Te da mucha caña o qué?
00:57Hombre, mete bastante intensidad. Yo a veces le tengo que recordar que no soy un cadete
01:03de 16 añitos, que no se le acaba la energía. Pero muy bien, la verdad que estoy muy contenta
01:10trabajando con él. Llevamos un añito desde que hemos vuelto a trabajar juntos y la verdad
01:17que estoy muy contenta.
01:19¿Tú crees que habrías llegado a donde estás hoy en día en ese deporte, en el taekwondo,
01:25tan lejos si no tuvieras a tu padre detrás?
01:29Hombre, pues no lo creo porque al final el apoyo de la familia siempre ha estado
01:34súper, súper, súper presente. Entonces creo que si no hubiese sido así, pues a lo mejor
01:41se hubiesen dado otras circunstancias en las que lo más fácil hubiese sido dejarlo
01:45o seguir otro camino. Pero al final como él es el que me ha acompañado y mi madre también,
01:51por supuesto, son los que me han acompañado tan de cerca en esta carrera, pues al final
01:57si ha habido algún pequeño bache son los primeros que me han ayudado y que me han empujado
02:02a seguir con ello. O sea que yo creo que no hubiese sido igual sin la figura de mi padre
02:08principalmente ahí.
02:11¿Y cómo empieza todo? ¿Cuándo monta tu padre a la escuela? ¿Cuándo decide o cuándo
02:17decidís vosotras también apasionaros por ese deporte?
02:23Pues bueno, mi padre ha hecho taekwondo creo que prácticamente toda su vida y cuando mi
02:30hermana y yo éramos pequeñas, pues él seguía practicándolo y bueno, apuntaron a mi hermana
02:35a taekwondo por aquí cerca en un club, en una escuela. Al año siguiente empecé yo
02:41y si no recuerdo mal, pues creo que fue como al año siguiente o a los dos años desde
02:45que yo empecé, que mi padre pues decidió abrir su propia escuela y entonces pues nosotras
02:51ya nos fuimos allí con él y bueno, yo tenía siete años, o sea que prácticamente toda
02:56la vida.
02:58¿Y cómo es eso de practicar taekwondo con tu hermana? ¿Hay mucho rifirrafo entre vosotras?
03:06Pues la verdad que no tengo mucho recuerdo de eso porque mi hermana lo dejó bastante
03:09pronto, entonces la verdad que no tengo mucho recuerdo de eso. Ella sigue ligada al taekwondo
03:17por la escuela y por supuesto por mí, pero no de una manera activa. Al final lo dejó
03:25pronto, lo dejó muy pequeñita, entonces prácticamente no me acuerdo.
03:30Ha seguido tú solo con esas tirpes y bueno, ahora mismo campeona de España Belén hace
03:37casi nada, vamos, de tiempo. Cuéntame cómo has vivido todo eso.
03:43Pues sí, fue hace dos semanas si no me equivoco y bueno, fue un campeonato bastante duro,
03:51bastante intenso. Fue aquí en Córdoba, en Andalucía, entonces la verdad que fue bastante
03:56emocionante. Se desplazó hasta allí mucha gente del club, compañeros de equipo que
04:01me estuvieron apoyando y ya te digo, fue muy emocionante. Iba con un objetivo claro,
04:08un trabajo por hacer y se hizo.
04:11¿Puede ser el torneo que tú más hayas disfrutado o que más te haya dado satisfacción?
04:18A nivel de resultados sí, creo que sí. A nivel de ejecución no, ha habido otros que
04:25quizás el resultado no tenía tanta importancia, por así decirlo, porque las consecuencias
04:33del campeonato no eran tan altas como en campeonato de España que al final te posiciona
04:37primera de ranking, que te enfoca un poquito de cara al Mundial, pero sí que ha habido
04:44otros campeonatos en los que en pista me he sentido mejor, más eficiente, más sabiendo
04:51que no había ningún error. Aquí es verdad que en el campeonato de España hubo errores
04:57pero los supe solucionar, pero es verdad que cuando mejor me siento es cuando no los cometo.
05:03¿Tú eres consciente en el momento, en un combate, de que estás teniendo una buena
05:09ejecución o te das cuenta justo cuando lo terminas o cuando lo estás terminando?
05:15Bueno, es verdad que un combate es muy rápido y pasan muchas, muchas cosas, entonces hay
05:20veces que no te estás dando cuenta al 100% de que estás cometiendo el fallo, incluso
05:24lo estás repitiendo, por suerte tenemos al coach en la silla que es capaz de ver estas
05:29cosas desde fuera e irnoslas diciendo y a veces es difícil reconducir, otras veces
05:34es más fácil. Yo normalmente lo noto más de un asalto a otro, no tanto durante el asalto
05:41sino de un asalto a otro o incluso de un combate a otro, pero es verdad que no es 100%, o sea
05:52al final si te puntúan ves que el error está ahí claro, pero a lo mejor si la otra persona
05:57no está consiguiendo puntuarte y yo estoy cometiendo el error no me estoy dando realmente
06:01cuenta de que estoy cometiendo ese error, hasta que no llega el punto no soy plenamente
06:06consciente, entonces por eso te digo a lo mejor es un poquito más largo es entre asaltos
06:10o ya es una vez pasado el combate que te pones a mirar vídeo, incluso te llevas esa sensación
06:15y dices creo que estaba haciendo esto, miras el vídeo y efectivamente, pero ya te digo
06:19si no hay puntos de por medio que realmente te hacen ganar o perder o ponerte arriba o
06:25abajo en el marcador, yo, al menos yo no soy plenamente, plenamente consciente de que se
06:32están cometiendo esos errores, es también algo que hay que trabajar
06:38Y en este caso, en el campeonato de España, en Córdoba, con tu gente, ahí si eras consciente
06:45de lo que estabas consiguiendo, ¿no?
06:48Sí, sí, la verdad que sí, ya te digo, era un campeonato en el que iba con el objetivo
06:52muy marcado, con el trabajo muy marcado y ya te digo, fue súper emocionante porque
06:59además estaba todo mi equipo allí y lo sentí súper de cerca y fue muy positivo
07:09¿Y desde ahí hacia dónde? ¿Cuál es tu camino ahora a seguir?
07:15Pues el objetivo de la temporada es el Campeonato del Mundo que tenemos a finales de octubre
07:20en China, para eso hay que conseguir la clasificación que la cerraremos en junio
07:26En junio nos queda lo que es la parte internacional de la clasificación, es decir,
07:31todos los campeonatos internacionales que la selección, el equipo nacional ha decidido
07:38la dirección técnica para establecer ese ranking nacional
07:42Entonces ahora lo que nos queda es dentro de dos semanitas y media el Open de Holanda
07:47luego sería Serbia, luego Open de España y ya cerraremos la clasificación en la Copa
07:52Presidente en Bulgaria. Entonces como te digo, queda todo lo internacional donde los
07:57puntos ya no se reparten solamente entre las españolas sino también entra en juego
08:02el nivel internacional, entonces pues a seguir manteniendo la primera de ranking
08:07y a clasificar al Campeonato del Mundo
08:10¿Vas fuerte tú mentalmente a esos campeonatos?
08:14Sí, la verdad que sí. Es verdad que ahora he hecho el primer internacional en Canadá
08:19que no ha salido del todo bien, pero estoy bastante enfocada en los campeonatos que vienen
08:27ya te digo también, sabiendo el trabajo que hay que hacer, que habrá que irle haciendo
08:30modificaciones en función de cuando vayan pasando las semanas
08:34pero sí, estoy muy enfocada en los objetivos, entonces voy bastante fuerte, sí
08:41¿Qué crees que es lo que no salió bien en Canadá y que tienes que corregir de cara a estos meses?
08:48Bueno, creo que el planteamiento no estuvo del todo acertado con la rival que me tocaba
08:55también es verdad que la conocía poco, es un estilo de combate un poco diferente
09:01pero bueno, también quizás hubo otras cosas que afectaron, por ejemplo me tocó competir muy tarde
09:07que se juntaba un poquito con el jet lag y a lo mejor mi activación fue un poquito menos de lo
09:12necesaria para esa situación, que a lo mejor en un combate más por la mañana, lo que estoy acostumbrada
09:17en un horario europeo, no me hubiese perjudicado tanto
09:21y luego pues más cositas que me llevo al entreno y que tengo que seguir puliendo
09:27que ya estoy haciendo un trabajo en esa línea, pero que todavía queda ponerme más en situación real
09:33de competición para sacar las cosas y no ir con el piloto automático
09:38Y en el horizonte Belén también, los Juegos Olímpicos, hablábamos de que hace prácticamente unos meses
09:47estabas en París apoyando a una compañera, ¿cómo viviste aquello y cómo vas a vivir el próximo ciclo olímpico?
09:57Bueno, pues la verdad que la experiencia de París y de haber sido sparring de Cecilia Castro
10:04durante los dos meses previos a los Juegos fue una experiencia muy bonita
10:09lo tomé como un objetivo totalmente personal y también me dio mucha fuerza de cara al próximo ciclo
10:18al final viví muy cerca una experiencia que realmente sentí que quería estar viviendo
10:25entonces ya te digo, me dio mucha fuerza para empezar el nuevo ciclo
10:31es un ciclo un poquito diferente porque el sistema de clasificación ha cambiado
10:34pero el foco a largo plazo está puesto allí
10:39primero son los pasos que hay que hacer, los pasos que tocan
10:42que sería este Campeonato del Mundo y el año que viene el Campeonato de Europa
10:45y a partir de ahí seguir caminando con el ranking olímpico hacia los Juegos
10:53Se te ha quedado ahí ese resquemor de decir
10:57tengo que ser yo quien lo viva en primera persona a esos Juegos Olímpicos, ¿no?
11:02Yo creo que eso nos pasa un poquito a todos y más después de haber vivido la experiencia
11:07como la viví yo, que al final hice una preparación olímpica de principio a fin
11:13o sea lo que sería ese último tramo de la preparación
11:16porque lo hacía todos los entrenos exactamente igual que ella
11:20y claro al final terminé esos dos meses sin ninguna competición
11:25pero en un estado de forma muy muy bueno
11:27entonces sí, yo creo que se queda ahí un poquito la espinita
11:32pero es verdad que ahora mismo tengo presente una espinita un poquito más grande
11:37que es una medalla en un Campeonato del Mundo
11:40llevo tres Mundiales sin sacar medalla
11:42y es verdad que eso ahora mismo es lo que tengo ahí más presente
11:46que sí que me gustaría hacer una medalla mundial
11:51Y en esa preparación, ¿no?
11:54porque me comentas que a corto o medio plazo es el Mundial el objetivo principal
12:00pero de cara a ese futuro, a esos Juegos Olímpicos
12:04que lo tienes en el horizonte
12:06son cuatro años, ¿no? de preparación
12:09te lo tomas tú como unas oposiciones, ¿no?
12:13Bueno, es que al final nuestro calendario está tan repleto de competiciones
12:19que al final tampoco pones como todo en ese momento
12:25tenemos tantos pasos anteriores que no te paras a pensar en una carrera de cuatro años
12:30sino pasito a pasito y al final la preparación
12:34pues sí que es verdad que los últimos meses hay que ajustarla
12:38de cara a eso pues ya sabes rivales y así
12:41pero luego al final los cuatro años son cuatro años de competición paso a paso
12:46cada mes, cada tres meses, cada año lo que va tocando
12:51y eso te mantiene siempre rodando y siempre activa
12:55o sea que por eso no hay foco directamente allí
13:02es más pues midiendo cosas de ranking, clasificaciones y así
13:07pero no tanto como lo que es la preparación específica
13:11Y Belén, ¿tu día a día cómo es?
13:14contame un poco porque ahora entre tantos entrenamientos, temas de trabajo
13:20estabas en Sevilla que me lo ha contado un pajarito, ¿no?
13:23¿Cómo es tu día a día?
13:26Pues ahora mismo mi día a día es levantarme por la mañana
13:31me tomo un cafelito, me voy al preparador físico
13:34estoy entre una hora y cuarta, una hora y media
13:37dependiendo un poquito el trabajo que toque cada día
13:40y después he hecho mis cuatro horitas trabajando, trabajo a media jornada
13:45y después por la tarde pues tengo el entrenamiento de taekwondo
13:49y así es prácticamente todos los días
13:51siempre hay pues alguna variación entre fisio, psicólogo y tal
13:54pero en principio esa es mi rutina, mis dos entrenos y mi jornada laboral
14:01Oye, ¿te queda algún hueco para estudiar?
14:04Sí, estoy terminando el máster en Psicología General Sanitaria
14:10estoy haciendo las prácticas, voy compaginándolo como puedo
14:14voy haciendo poquitas horas y el trabajo final de máster
14:18es verdad que este año pues ya no tengo que estudiar asignaturas como tal
14:21no tengo exámenes, ya los hice todo el año pasado
14:24entonces pues lo que me voy organizando los ratos libres que tengo
14:27pues para poder ir haciendo horas de las prácticas y del trabajo final de máster
14:32¿Te permite ahora mismo ese ecosistema que tú sigas enfocada en
14:37tanto en el trabajo como en el deporte, como en los estudios
14:41¿te lo permite ahora mismo?
14:43¿Tienes algún respaldo en Andalucía o algo que te lo permita?
14:49Bueno, sí que tengo la suerte de que mi trabajo es bastante flexible
14:56trabajo en remoto, entonces al final los desplazamientos son bastante cortos
15:01los horarios los puedo adaptar en función
15:04y también es verdad que cuento con ayudas económicas que me permiten
15:10aparte de mi trabajo, pues seguir con mi carrera deportiva
15:15sin tener una gran preocupación sobre lo que sería el día a día en este sentido
15:22Y Belén, también mencionabas al principio de la entrevista
15:26que tienes ahora varios viajes ¿no? Si no me equivoco eran Holanda, Hungría
15:33¿Cuál es el destino para ti, tu destino favorito?
15:37¿Cuál es el viaje o la competición que se te haya quedado marcada a ti en todos estos años?
15:44Pues a mí mi competición favorita siempre ha sido el Grand Prix de Roma
15:48es un campeonato, bueno un Grand Prix que es un campeonato bastante importante
15:53en el que competimos los 32 mejores del ranking olímpico
15:56y durante varios años consecutivos se ha hecho en Roma, en el Foro Itálico
16:00en un escenario pues bastante impresionante la verdad
16:03bastante diferente a lo que estamos acostumbrados porque no es dentro de un pabellón
16:06es como en un pequeño anfiteatro
16:09entonces ese me gusta especialmente
16:13Es verdad que ahora pues ya ha cambiado el circuito y en principio no está predicho
16:17que se haga ahí este año
16:21entonces espero que otros años pues vuelvan a hacerlo allí
16:26porque la verdad que es uno de mis favoritos
17:13Créditos a Amara.org