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NoticiasTranscripción
00:00En muchas ocasiones sabemos que hemos escuchado
00:03la frase de somos lo que comemos.
00:05Al decir que somos lo que comemos realmente pocas veces
00:09se nos explica la relación que puede existir
00:11entre la forma que comemos y la forma que esto afecta directamente
00:16nuestro amor propio, la salud,
00:18el autoestima, además de las innumerables enfermedades asociadas
00:23y padecimientos directos como consecuencia de una mala alimentación.
00:27La dieta no es algo temporal.
00:30Hemos aprendido que esta palabra la hemos utilizado de manera de emergencia.
00:36Muchas veces nos llenamos de pretextos y decimos no tengo tiempo,
00:40qué es lo más fácil y no nos detenemos realmente a tomar conciencia
00:45sobre lo que realmente importa y lo que realmente es nutritivo
00:50y lo que le va a hacer bien a nuestra familia.