Catégorie
✨
PersonnesTranscription
00:00Bon, mes lapinots, il faut que je me confie avec vous.
00:02Je vois beaucoup passer la traîne d'arrêter le sucre parce que le sucre, c'est une drogue.
00:06Le sucre, en fait, ça nous rend addictifs.
00:09Sans qu'on s'en aperçoive, c'est ça le pire.
00:11Il y en a qui arrêtent le sucre pour dégonfler du visage.
00:14C'est quelque chose que j'aimerais faire parce que depuis que je fais de la muscu,
00:17j'ai l'impression que mon visage devient carré.
00:19C'est un petit peu ironique parce que ce n'est pas pour ça que je fais de la muscu de base,
00:23au contraire.
00:24Et puis là, en fait, je me dis
00:26peut-être que je suis addict également au sucre
00:28sans m'en rendre compte.
00:29Et après, je commence à me poser la question, il me dit ça.
00:32Le soda, tu t'en fous, tu peux t'en passer.
00:34Les bonbons, je ne suis pas très fan de bonbons.
00:37Est-ce que je pourrais me passer
00:39une journée sans, je ne sais pas, Marshmallow ?
00:42Oui, clairement, je m'en fiche.
00:44Sans soda, sans boisson sucrée,
00:46oui, je m'en fiche.
00:48Mais par contre,
00:50là où je me suis rendue compte que j'étais bien addict à quelque chose,
00:53et ça, vraiment,
00:55vraiment, je m'en doutais,
00:57c'est l'addiction, par contre,
00:59au chocolat.
00:59Et ça, le chocolat,
01:00je ne peux pas m'en passer.
01:02Tout ce qui est préparation à base de chocolat,
01:05je suis addict.
01:07Et je viens de m'en rendre compte qu'en fait,
01:09ce n'était pas du sucre dont j'étais addict,
01:10c'était du chocolat.
01:11Voyez, moi, les bonbons, je m'en fiche.
01:13C'est les gâteaux.
01:14Et je me dis, dans un sens,
01:16vaut mieux être addict aux gâteaux, aux biscuits, etc.
01:19Pas addict, mais je préfère largement manger ça
01:22et me faire ce genre de plaisir
01:23que bouffer des bonbons qui ne me calent pas.
01:25Donc, dans un sens, c'est mieux
01:26que je sois plus attirée
01:28vers des aliments sucrés,
01:30mais qui calent,
01:30parce que ce n'est pas un truc
01:31que je vais manger des tonnes, vous voyez.
01:33Et puisque, moralement,
01:35théoriquement, le chocolat,
01:37c'est un fruit.
01:41Je peux donc déculpabiliser d'en manger.
01:44Et je me dis, pour moi,
01:44est-ce que ça vaut réellement le coup
01:46d'arrêter le sucre, même le chocolat ?
01:47Parce que moi, je suis en crise de chocolat.
01:49Si je suis en manque de chocolat pendant trois jours,
01:50je suis en crise.
01:51Et c'est là où je peux bouffer,
01:54je ne sais pas combien de pots,
01:55de tablettes de chocolat.
01:57Et il ne faut mieux pas faire ça.
01:58Moi, je pense que...
02:01Non, sérieusement.
02:02Moi, je pense qu'il faudrait
02:04tout simplement réduire le sucre.
02:07Parce que, personnellement,
02:08j'ai réduit mon sucre.
02:10Quand je voulais mon café un peu sucré,
02:12mon thé un peu sucré,
02:13je mets de l'Astéria.
02:15J'ai banni toutes sortes de sucres raffinés.
02:18Sucre blanc.
02:21Moi, c'est sa frilège,
02:22les gens qui ont encore du sucre blanc chez eux,
02:23qui m'en proposent.
02:25Il faut peut-être passer à des sucres paraffinés,
02:29comme de la cassonade, sucre de canne,
02:32sirop d'olive.
02:33Non, arrêtez de proposer aux gens.
02:35Vraiment, achetez du sucre.
02:37Le sucre blanc ne devrait même plus exister en boutique.
02:40Déjà, c'est ça, en fait.
02:41J'ai déjà réduit mon sucre.
02:43Donc, en fait, je n'ai pas envie de le supprimer.
02:45Sinon, à quoi bon continuer à vivre ?