"L'adolescence c'est un volcan émotionnel" : interview du psychiatre Jean-Christophe Seznec, auteur du livre "Lettre d'un père à son ado".
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00:00Les adolescents font tout pour se faire détester,
00:02pour vérifier qu'on les aime bien.
00:03Et les adolescents vont gratter là où c'est fait mal,
00:07là où on a nos fragilités d'adulte.
00:08La relation avec ma fille pendant l'enfance,
00:11c'était une relation joyeuse, tendre,
00:13c'était un vrai bonbon.
00:15On rigolait, on faisait plein de choses.
00:17Je lui ai appris à skier, je lui ai appris à faire du vélo.
00:20C'était vraiment une relation de complicité,
00:23de tendresse qui était extraordinaire.
00:25Il y a eu un cut-off à la rentrée en sixième,
00:28où elle s'est transformée.
00:30Et finalement, j'ai presque eu l'impression de perdre ma fille.
00:34C'était excessif.
00:35En tout cas, cette transformation m'a fait rencontrer
00:37une autre personne, cette jeune fille en construction.
00:40Et elle est toujours en construction.
00:42C'est assez difficile, assez éprouvant.
00:44On perd quelque chose, on perd une qualité relationnelle.
00:46Et l'adolescence, comme c'est un chantier,
00:47c'est vite la tempête.
00:49Les adolescents jouent beaucoup au jeu
00:51« je t'aime, moi non plus ».
00:52C'est-à-dire qu'ils font tout pour se faire détester,
00:54pour vérifier qu'on les aime bien.
00:55Et puis, on doit avoir une position un petit peu de phare,
00:58c'est-à-dire garder le cap sur les valeurs,
01:00sur ce qui compte, pour le temps qu'elles se construisent.
01:03La relation qu'on a avec les enfants doit changer.
01:05Le mode de communication doit changer.
01:07Ça demande de lâcher le contrôle.
01:09Cette transformation touche les adolescents,
01:12mais aussi les parents et le mode de communication.
01:14L'adolescence, c'est aussi une mutation neurophysiologique.
01:17Il y a une sorte de volcan émotionnel qui se met en place,
01:20qui déborde dans tous les sens.
01:21On pourrait presque dire que les chevaux sont lâchés à ce moment-là.
01:23Il y a des études aujourd'hui qui montrent
01:25que la santé mentale des ados est difficile.
01:28Dans ce chantier, c'est quand même pas rien.
01:30Ils doivent construire une intériorité.
01:32Ils doivent construire les transformations du corps
01:35et construire des liens sociaux nouveaux.
01:37Donc, il y a trois zones de chantier.
01:39Et puis, ils sont au contact de notre société,
01:41qui n'est pas forcément bienveillante.
01:43On est dans une société plutôt de haine.
01:45Donc, il n'y a pas de raison que les adolescents soient mieux que nous.
01:48Donc, c'est une période vraiment difficile pour eux.
01:50Et ils ont besoin aussi de trouver du sens à la vie.
01:54Donc, il faut être là à disposition
01:56et être disponible pour en discuter si besoin.
01:59Et de travailler en amont, finalement, de ça.
02:02La communication, si les adolescents sont en confiance pour se confier,
02:06quand ils le sentiront, ils pourront confier.
02:08J'ai écrit un livre avec des lettres
02:10parce que quand on est parent,
02:11on peut rarement parler directement à son adolescent.
02:13Donc, c'était une manière de dire, comme je ne peux pas te parler,
02:16je te parle indirectement, je t'écris des lettres
02:18et tu liras les lettres quand tu voudras.
02:20Ma fille, je lui ai fait une version personnelle de ce livre,
02:24mais je ne crois pas qu'elle l'a lue
02:25et je ne pense pas qu'elle me le dira quand elle le lira.
02:27Je suis médecin psychiatre.
02:29À la fois, ça haine parce que je connais plein de mécanismes,
02:32parce que je comprends plein de choses, je sais observer plein de choses.
02:34À la fois, c'est frustrant parce que j'aide plein de gens,
02:37mais la seule personne que je ne peux pas aider, c'est ma fille.
02:39La seule personne avec qui je ne peux pas parler, c'est ma fille.
02:41On dit souvent que les pères et les filles, ça fonctionne bien.
02:44Moi, elle m'éprouve un petit peu.
02:46Voilà, c'est comme ça.
02:48Il faut faire avec.
02:49Et très souvent, je n'hésite pas à dire à ma fille,
02:52j'ai besoin d'un câlin.
02:53J'ai besoin d'un moment de tendresse.
02:55Donc, le mot de la fin, c'est garder du rire, de la tendresse
02:59et ne jamais rater l'occasion de dire aux adolescents qu'on les aime.