La réussite statistique d'Ousmane Dembélé cette saison (28 buts et 6 passes décisives pour le moment) et surtout des derniers mois ne s'explique pas par un bouleversement en particulier.
En réalité, il s'agit d'un long travail entamé lorsque le joueur a touché le fond à Barcelone et a complétement changé sa manière d'appréhender son métier.
Pour ceux voulant le coffret en édition limitée avec trois de mes livres (et un autre offert) : https://exuvie.fr/livre/coffret-molina-football/
Pour ceux voulant me suivre :
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--- TIMELINE ---
00:00 Introduction
01:10 Un changement/prise de conscience lorsque Dembelé a touché le fond au Barça
01:40 Le travail de l'ombre avec un physio (Jean-Baptiste Duault) et une structure complète
02:59 Un travail physique et de souplesse adapté à sa morphologie
04:18 Un joueur discret mais très ambitieux
05:11 L'évolution mentale
06:00 Le "penaltygate" de l'été et sa relation avec le groupe/Luis Enrique
08:12 L'appréhension professionnelle du travail quotidien depuis plus de trois ans
09:57 Conclusion
En réalité, il s'agit d'un long travail entamé lorsque le joueur a touché le fond à Barcelone et a complétement changé sa manière d'appréhender son métier.
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02:59 Un travail physique et de souplesse adapté à sa morphologie
04:18 Un joueur discret mais très ambitieux
05:11 L'évolution mentale
06:00 Le "penaltygate" de l'été et sa relation avec le groupe/Luis Enrique
08:12 L'appréhension professionnelle du travail quotidien depuis plus de trois ans
09:57 Conclusion
Catégorie
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SportTranscription
00:00Bonjour à tous et bienvenue.
00:02Pardonner le léger écho dans cette vidéo,
00:04je ne peux pas tourner dehors puisque ce matin
00:06au basket, un adversaire a eu
00:08l'intelligente idée de laisser traîner son
00:10pied en dessous du mien lorsque je
00:12réalisais une passe. Donc,
00:14commencer une vidéo sur Ousmane Dembélé
00:16en parlant de blessures, c'est assez ironique.
00:18Ce n'était pas prévu, je vous rassure,
00:20mais quelque part c'est assez symbolique puisqu'en effet,
00:22la carrière de l'international français a été
00:24tronquée pendant quasiment 4 ans
00:26à cause de blessures très graves en fait.
00:28Parce que souvent on attend ça à dire, oui, rupture du talon d'Achille,
00:30ligament croisé et tout, mais il n'a pas eu ça.
00:32Par contre, il a eu une rupture
00:34totale à mon nez du biceps fémoral
00:36de la cuisse droite et pour revenir
00:38d'une blessure pareille, surtout vu son profil
00:40qui a quand même énormément de courses, de changements de rythme
00:42et tout cela, il est quelque part un petit peu un sprinter,
00:44ça nécessite énormément
00:46de temps, puis toutes ces rechutes et tout.
00:48Et puis on remarque que là il y a cette incroyable
00:50série de buts, de passifs,
00:5228 buts de 6 passifs depuis le début de saison
00:54au moment où je tourne cette vidéo, sachant qu'il n'avait jamais
00:56réalisé une saison à plus de 15 buts ou de compétitions confondues.
00:58Il avait simplement marqué une fois plus de 10 buts
01:00en championnat, c'était à Rennes, il ne l'avait jamais réalisé.
01:02Rendez-vous compte que son total de buts
01:04en Ligue des Champions cette saison 6, c'est
01:06l'équivalent, je crois, des 4 dernières saisons
01:08qu'il a joué en Ligue des Champions. Donc on dit
01:10oui, c'est incroyable cette réussite et
01:12on attend qu'il y ait un véritable changement pour expliquer cela.
01:14Et bien non, il n'y a pas eu
01:16de changement ces derniers mois dans la vie d'Ousmane Dembélé
01:18qui explique une telle réussite. Non, en réalité,
01:20le véritable changement s'est passé
01:22lorsque le joueur était au fond du trou, au fond de la marmite.
01:24Saison 2019-2020,
01:26je crois, il ne joue même pas
01:2810 matchs. C'est toutes ses blessures,
01:30etc. Et déjà, il y avait des saisons qui étaient
01:32tronquées et donc il a littéralement touché le fond
01:34et quelque part, il ne pouvait s'en prendre qu'à lui-même
01:36puisqu'il y avait un article très intéressant
01:38dans l'équipe, un article qui est fondateur, qui
01:40n'est pas d'Ousmane Dembélé, n'est pas de son coach.
01:42En fait, l'équipe avait interrogé quelqu'un
01:44qui travaillait à l'INSEP, Jean-Baptiste Duhaut,
01:46je crois qu'il s'appelle, et qui expliquait pour lui
01:48les blessures d'Ousmane Dembélé
01:52de l'athlétisme, de sprinter. Lui, il expliquait
01:54tout ce qu'il fallait faire en termes de prévention et tout cela.
01:56Et en fait, ce monsieur, suite à cet
01:58article-là, il va être contacté
02:00par les gens qui travaillent avec Ousmane Dembélé.
02:02Et finalement, ils vont se rencontrer, ça a matché. Et depuis,
02:04c'est le physiothérapeute qui suit
02:06Ousmane Dembélé au quotidien avec également d'autres
02:08personnes. Aujourd'hui, c'est presque comme
02:10un joueur NBA, j'ai envie de dire, ou comme certains
02:12très grands joueurs de football. C'est-à-dire qu'ils ont toute une équipe
02:14autour d'eux, au niveau médical, au niveau
02:16nutritif. Lui, le préparateur physique, physiothérapeute,
02:18nutritionniste, analyste vidéo,
02:20en plus évidemment du club, sachant que tout ça est fait
02:22en corrélation avec les équipes. C'est-à-dire que c'était
02:24déjà le cas au Barça et ensuite au Paris Saint-Germain.
02:26Sauf que ça nécessite beaucoup
02:28de travail de long, notamment
02:30la manière dont son corps a été musclé
02:32et comment la revitaliser. Parce que
02:34lorsqu'il est au fond du trou, il va notamment
02:36aller à Spetar. Spetar, c'est une très grande
02:38clinique sportive au Qatar,
02:40considérée parmi les meilleures du monde avec des spécialistes
02:42qui lui font très bien comprendre que
02:44pour revenir à la péritude
02:46de ses moyens, il faudra peut-être deux ans,
02:48voire plus. Parce qu'en fait, il a eu tellement de
02:50rechutes, et sachant que vous avez l'impréhension,
02:52toutes les personnes qui sont blessées aux ischios comprendront
02:54ce que je dis là. Et surtout, vu son profil
02:56très explosif, etc., que forcément
02:58à un moment donné, il t'aura peut-être une rechute. Et si vous vous souvenez bien,
03:00tout le monde en Catalogne était de nouveau enthousiaste
03:02suite à cette terrible année, puisque
03:04la saison d'après, je crois qu'il joue plus de 40 matchs
03:06de compétitions confondues, c'était quasiment jamais eu,
03:08il a eu réellement une rechute qui était, ça peut arriver,
03:10ça arrive à tout le monde de se blesser, c'était lors de sa
03:16rechute, dont il est toujours très proche. Parce qu'évidemment,
03:18il y a cette transformation physique, c'est-à-dire,
03:20on ne va pas en faire un bodybuilder, c'est-à-dire qu'il y a eu
03:22beaucoup de réflexions, on ne veut pas se transformer à la Gareth Bale,
03:24ou à tant d'autres. Non, non. On veut rester
03:26dans la même ligne. C'est-à-dire qu'en termes de morphologie,
03:28c'est quasiment le même, sauf qu'il est quand même
03:30plus costaud, plus solide, notamment sur les appuis,
03:32ça se voit un petit peu au duel. Et surtout, en fait,
03:34ça a été tout un travail avant les entraînements, après
03:36les entraînements. C'est-à-dire, vous demandez à tous les employés du Paris Saint-Germain
03:38le protocole de soins que suit Ousmane Dembélé.
03:40C'est-à-dire qu'aujourd'hui, c'est l'un des plus assidus dans le travail
03:42de l'ombre, ce qui avant n'était clairement pas le cas.
03:44Vous vous rendez compte qu'aujourd'hui, ça fait même rire
03:46les gens, même ses amis. Aujourd'hui,
03:48il va vous dire, ah non, mais s'il n'a pas bien dormi, etc.,
03:50ou s'il a loupé 30 minutes de sieste, il va en refaire.
03:52Avant ça,
03:54vous allez dire, Ousmane Dembélé, il faut faire la
03:56sieste, etc., je pense qu'il aurait rigolé.
03:58Et tous les gens autour de lui sont au courant.
04:00C'est-à-dire qu'auparavant, on dirait que c'était
04:02un peu folklorique, en termes de repos,
04:04etc., les sorties et tout. Et puis,
04:06d'un coup, le mec, il se fait progressivement,
04:08il est devenu professionnel. C'est-à-dire
04:10qu'il a compris que le talent, oui, tout le monde sait
04:12qu'il a énormément de talent, plus il a pied gauche, pied droit, et tout ce que tu veux.
04:14Mais est-ce que ça va être comme tant d'autres qui ont
04:16le talent, mais qui, en fait, n'ont jamais été suffisamment
04:18professionnels pour assouplir ses ambitions, parce que c'est
04:20un mec très ambitieux, même si
04:22il n'aime pas trop les médias. Vous le voyez rarement
04:24mis en avance, ça ne l'intéresse pas tellement. C'est pour ça, d'ailleurs,
04:26qu'il est très apprécié dans les groupes. Qu'il soit au Barça,
04:28en équipe de France, ou au PSG, il a toujours été
04:30très apprécié. Vous voyez, par exemple, Jordi Alba. Vous n'avez pas
04:32pensé que Jordi Alba, c'est le grand pote de Ousmane Dembélé
04:34à la base. Mais si ! Même les mecs comme ici,
04:36il était très apprécié. Et de Tchami aussi. Ce qui veut dire
04:38quand même beaucoup en termes de mentalité,
04:40comment il s'en sert dans un groupe et tout. Et donc, physiquement,
04:42il y a eu un travail. C'est un peu comme ce qu'est en train de faire Wemba
04:44Ndiama, d'ailleurs, dans la transformation impublique, mais c'est très
04:46calme, etc. En respectant la morphologie de base.
04:48Donc, c'est énormément d'exercices de souplesse.
04:50Enfin, c'est vraiment pour être le plus agile
04:52possible. Tout en ajoutant des charges de travail
04:54de fond au niveau athlétique. Parce que, comme
04:56répété, on explique qu'il a un profil
04:58justement de sprinter. Donc, vous avez
05:00compris un petit peu la transformation physique qui, au final,
05:02suit quelque chose avec également au niveau nutritif.
05:04Ça a complètement changé.
05:06Et puis, évidemment, les plages de repos, etc.
05:08Ce qui fait que le mec est devenu complètement professionnel.
05:10C'est également au niveau mental. C'est-à-dire que c'est quelqu'un...
05:12Alors, Jovial, vous savez ce que je vous dis.
05:14Globalement, il est très apprécié des groupes.
05:16Il fait beaucoup de bien-investir. Parce que, par exemple, prenez Bappé.
05:18Quand il avait des soucis avec certains, vu qu'il était très proche,
05:20qu'il allait peut-être calmer les uns les autres. C'était pas rien pour Barça.
05:22Et là, par exemple, à Paris, il est
05:24très apprécié des cadres, mais également
05:26des jeunes. C'est un peu comme Danilo à l'époque.
05:28C'est-à-dire que c'est quelqu'un qui va un peu aider les jeunes.
05:30Les prendre un peu sous son aile, etc.
05:32Il fait vraiment l'unanimité, on va dire, dans le groupe.
05:34Il y a une grande solidarité autour de lui. Sauf que...
05:36Alors, c'est peut-être pas le plus vocal, etc.
05:38C'est vrai qu'il a toujours un petit peu un sens de l'humour.
05:40Mais c'est un mec qui, par contre,
05:42tout le monde vous le dira, quand il se braque, il se braque.
05:44Et il est capable de complètement se fermer.
05:46Donc, c'est aussi un travail là-dessus. Un gros travail
05:48au niveau mental. Et prenez l'exemple avec
05:50Huissen Riquet cette année. Parce qu'on a beaucoup de choses, on a entendu
05:52beaucoup de choses sur le penalty game de cet été.
05:54C'est un départ de Kylian Mbappé. Donc là,
05:56lui, devant tout le monde, je pense que tous les joueurs
05:58pour confirmer cette anecdote,
06:00il a dit, en gros, vous me connaissez, moi je veux pas
06:02être la grande star, etc. Par contre,
06:04c'est moi qui vais prendre les responsabilités.
06:06Faut qu'on le fasse et tout. Faut qu'on va pas se faire sortir en grand huitième
06:08des finales de Ligue des Champions et en amarre, etc.
06:10En disant plus, si on fait ça, j'en prends le pain
06:12de la gueule. Donc, en gros, il step up quelque part.
06:14Il se place en disant, je vais assumer les responsabilités.
06:16Notamment au niveau statistique, marquer davantage.
06:18Là, c'est à dire, il fait le plus qu'on peut. Je lui dis, pas de problème,
06:20Ousmane. Faut que tu prennes les pénaltys.
06:22En fait, Huissen Riquet, il voulait pas. Lui, il voulait les donner à Vitigny.
06:24Donc, toujours dans cette idée de groupe,
06:26de faire un individu au-dessus de tout cela.
06:28Donc, forcément, ça avait créé des incompréhensions.
06:30Sachant que le joueur avait un objectif statistique.
06:32On lui avait demandé aussi à ce niveau-là.
06:34Ensuite, il avait eu cette petite brouille avec Huissen Riquet.
06:36Alors, ça a été. Et puis, Ousmane est un petit peu taquin.
06:38Parce que je crois que le match après, face à Nice,
06:40il arrive en retard à la causerie exprès.
06:42Mais dans tous les cas, aujourd'hui, il y a eu énormément d'entretiens
06:44entre les deux. Et quelque part, c'était nécessaire.
06:46Parce que si vous regardez bien, depuis cette brouille-là,
06:48collectivement, ça va encore mieux. Si vous regardez.
06:50Pourquoi ? Parce que Huissen Riquet,
06:52il a mis un peu d'eau dans son bain. Il a laissé un peu plus de liberté, etc.
06:54Et là, il a vraiment trouvé la très, très bonne formule,
06:56également, humainement. Ce qui fait que, déjà,
06:58que c'était bien. Il y avait quelque chose qui s'est construit.
07:00Et bien là, c'est top. Et si vous regardez bien,
07:02en termes de date, ça correspond un petit peu
07:04à cette période-là. Donc, quelque part, ça a été un déclic.
07:06Mais avant, Ousmane Debbélé,
07:08tous les gens qui l'ont eu à Rennes, à Dortmund, vous le diront.
07:10Il aurait été braqué. Il n'aurait jamais rien dit, etc.
07:12Là, finalement, il y a eu beaucoup de réunions individuelles
07:14avec son coach. Et au final, ça s'est très bien passé.
07:16Repositionnement, le coach qui le convainc pleinement.
07:18Et vous avez un joueur complètement épanoui qui, d'une,
07:20fait cette saison-là parce que,
07:22correctivement, le PSG réalise sa meilleure saison depuis,
07:24mettez l'année qui vous plaira, mais ça fait
07:26très longtemps. Il y a une osmose, un petit peu, entre tout le monde,
07:28notamment dans le groupe. Ce qui fait que
07:30tout va bien, avec aussi cette idée, quand même, de se passer la balle.
07:32Et son repositionnement dans l'axe.
07:34Très libre, au final, parce que, souvent, on lui dit
07:36d'aller à droite, etc., quand le bloc n'est pas et tout.
07:38Donc, au final, ça va très bien parce que c'est complémentaire
07:40avec les autres. Et chacun, au niveau mental
07:42et au niveau technique, trouve son compte.
07:44Mais le plus gros changement pour Ousmane Dembélé,
07:46c'est quand je disais qu'il est devenu professionnel. C'est aussi dans la mentalité.
07:48En fait, c'est la combinaison. C'est-à-dire qu'auparavant,
07:50il y avait des entraînements où je venais en retard,
07:52pas trop sérieux, pas trop concentré.
07:54Il y a des matchs où il restait un petit peu
07:56dans l'ombre des autres. Et souvent, et même lui,
07:58je pense qu'il le reconnaîtra, dans les grands moments,
08:00que ce soit la Coupe du Monde ou la Ligue des Champions, il avait
08:02souvent déçu. Là, maintenant, c'est complètement
08:04différent. On l'a vu, évidemment, face à Manchester City
08:06en tirante, c'était le match décisif pour la qualification
08:08du Paris Saint-Germain. Là, face à Stuttgart,
08:10pareil. Donc, on voit qu'il assume
08:12à tous les matchs, surtout depuis quelques mois. Mais, en fait,
08:14c'est tous les jours. C'est-à-dire que vous demandez à n'importe quel
08:16employé, il va vous dire, Ousmane Dembélé, il est resté
08:18parce qu'il fait des séances en plus, pied droit, pied gauche, etc.
08:20Des fois, il est tout seul. Il y a quelqu'un, des fois, du staff,
08:22qui lui met les cônes ici, là. Il dribble, boom. Contrôle,
08:24boom, je tire. Et en fait, il enchaîne, il enchaîne.
08:26En fait, c'est tous les jours pareil. Avant, c'était peut-être plus
08:28relax, ça rigole. Toujours était un petit peu comme ça.
08:30Sauf que là, maintenant, non, c'est fini. C'est-à-dire que
08:32je suis là pour marquer. Je suis là
08:34pour faire la diff. Je suis là pour finir les actions.
08:36Et ça, en fait, c'est tous les jours. C'est pour ça qu'il y en a, ils vont dire
08:38le changement. Non, mais en fait, c'est entamé depuis des années et des années.
08:40Tous les jours à l'entraînement. OK, j'arrive avant.
08:42Je reste après. Je veux marquer. A chaque
08:44jour d'entraînement, je veux le gagner et tout. Je vais faire la diff et tout.
08:46À un moment donné, dans ta mentalité, si tu passes
08:48du mec qui s'amuse, ah, je suis un killer.
08:50C'est-à-dire devant le but, boum, boum, boum.
08:52Et en fait, c'est quand tu prends cette habitude, je pense que
08:54n'importe quel sportif, à n'importe quel niveau,
08:56à un moment donné, des fois, tu as ça. Et en fait, c'est la répétition
08:58tous les jours avec le circuit, ce que je vous ai expliqué.
09:00La diététique, repos,
09:02travail musculaire, travail
09:04de souplesse, travail technique aussi. J'en fais
09:06plus, etc. Et surtout, je me conditionne mentalement.
09:08OK, maintenant, c'est à moi d'être le leader et tout.
09:10En fait, c'est pour ça. On ne peut pas dire que c'est un changement maintenant.
09:12C'est l'aboutissement quelque part de quelques années
09:14de travail. Alors, certains vont dire, ouais, mais il aurait peut-être dû le faire avant,
09:16c'est gâché et tout. Il y a des joueurs, ils ne le font jamais.
09:18On va être très clair, dans plein de sports, il y a des mecs, ils ne se mettent
09:20jamais vraiment au boulot consciencieusement.
09:22Je veux dire, aujourd'hui, c'est un mec, aussi,
09:24on vous le dira, qui parle énormément de jeu.
09:26C'est un mec qui connaît énormément le foot pour le coup, qui est vraiment passionné,
09:28qui regarde énormément de football et aussi ses matchs,
09:30etc. C'est pour ça qu'il y a l'analyste vidéo et tout.
09:32Donc, c'est quelqu'un, en fait, aujourd'hui, qui se donne
09:34corps et âme quelque part à son métier.
09:36En fait, c'est souvent ça. C'est que si tu veux attirer un joueur
09:38et que tu veux le faire rester dans cette lignée-là,
09:40en fait, tu remarques ses performances.
09:42Demandez-lui. J'imagine que là, c'est le plus heureux du monde.
09:44Parce que, déjà aussi, il a toute la vie personnelle, j'imagine.
09:46Je crois qu'il est papa, mari, etc.
09:48Mais là, aujourd'hui, il enchaîne, il est dans la meilleure phase
09:50de sa carrière. Aussi, il a 27 ans, donc normalement, il est en pleine étude.
09:52Dans une équipe, qui en plus, collectivement,
09:54s'exprime très bien. Donc, quelque part,
09:56c'est la quintessence normale. C'est pour ça que je vais faire cette vidéo.
09:58Et ça, c'est pour tous les niveaux.
10:00Ça m'en est quand tu travailles sérieusement.
10:02Alors, ce n'est pas garantie de succès d'un coup et tout.
10:04Mais en fait, tu mets tous les ingrédients de ton côté pour un jour y arriver.
10:06Il y a le travail physique, il y a le travail de langue,
10:08il y a le travail technique, puis il y a le travail aussi de tous les jours dans la tête
10:10de se conditionner. Non, non, je peux arrêter de rater.
10:12Non, il ne faut plus que je rate ça, etc. Ce machin.
10:14Puis aussi, vous avez la force du joueur.
10:16Il pouvait rater des choses invraisemblables.
10:18Puis, minutes après, tu as l'impression que ça ne l'avait pas
10:20conditionné ou attaqué
10:22à dire, OK, je vais baisser la tête.
10:24Je me souviens bien, à Barcelone, parfois, il était copieusement sifflé.
10:26Et pour beaucoup de joueurs, ça aurait été la fin des haricots.
10:28Lui, il a l'impression qu'il est tranquille.
10:30Donc, c'est assez marrant à étudier tout cela.
10:32J'ai interrogé énormément de personnes
10:34pour faire ce sujet parce que je trouve que pour une fois,
10:36c'est bien et il faut mettre en avant
10:38les véritables réussites, quand elles sont sportives ou pas.
10:40Surtout d'un mec qui a toujours été talentueux
10:42mais qui n'était pas vraiment bosonnieux ni vraiment sérieux
10:44qui s'est transformé au fil des années dans un mec
10:46qui a du talent mais qui a mis le travail
10:48au service de son talent à tous les niveaux.
10:50Donc, bravo Smad Nembele et puis surtout,
10:52on se dit à très vite en espérant que mon pied aille mieux
10:54pour tourner dehors. Keep the faith !