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00:00:00En algún momento de esta semana sientas un poquitito que las ideas se te van, como que se te resbalan, como que tienes muchos proyectos, especialmente cuando hablamos de mente, no hablamos de cosas físicas concretas, sino cosas que están...
00:00:12Como que estás muy disperso.
00:00:13Sí, entonces, permítate fluir con esa energía, no lo fuerces, no trates de que las ideas se concreten, sino más bien, déjate llevar por esas ideas que se van. Si se van es porque tenían que irse.
00:00:25Ok.
00:00:26Si tenían que irse, pues déjalas ir, suéltalas, y bueno, pues que las nuevas ideas llegaran. Cuando una puerta se cierra, se abren dos, entonces.
00:00:34Perfecto. Continuamos con Géminis. Sacamos una cartita para saber cómo influye Mercurio retrogrado en este signo.
00:00:41Géminis. Este es un momento para que evalúes ciertas cosas que a lo mejor llevas bastante tiempo cargando, como peso, como tal vez algún que otro vicio que puedes tener.
00:00:53Cuando hablamos de vicios, no solamente hablamos de cosas demasiado terribles. Un vicio puede ser estar mucho tiempo en cama, un vicio puede ser estar alimentándote a lo mejor de una manera no muy sana.
00:01:04Evalúa, aprovecha esta semana para evaluar cuáles son esos vicios que a lo mejor ya te tienen atormentado, Géminis.
00:01:10Tú eres un signo muy mental. Hablamos ya de mente con Tauro también. Entonces, permite que esos pensamientos sean ordenados para que tú evalúes bien cuáles son esos vicios.
00:01:24Genial. Continuamos con cáncer.
00:01:26Cáncer. Cáncer. Este es un momento para que tú te permitas descansar, ¿ya? Descansa.
00:01:34Tú eres muy hacendoso, cáncer. Siempre estás viendo por los tuyos, siempre estás viendo por los demás, porque te gusta proteger a los demás, te gusta proteger a las personas que amas.
00:01:44Pero a veces tienes que enfocarte en ti, ¿no? Entonces, descansa. Deja que tus emociones descansen. Deja que tu ritmo pare un poco. No estás todo el tiempo pensando en todos.
00:01:55Ahora es un momento para reposar, para recargar energías.
00:02:00¿Ya? ¿Está bien?
00:02:01¿Y, Lu, qué pasará esta semana con Leo?
00:02:03Leo, el signo de Leo. Leo. Este es un momento para que tú trates de agarrar todo lo que has aprendido a lo largo del inicio de año, desde enero, digamos, desde el año pasado, todo lo que has ido aprendiendo en tu vida,
00:02:17y a partir de ahora lo lleves a la práctica, pero a una práctica que te lleve a la serenidad.
00:02:23¿Eso qué quiere decir? Que yo sé que te gusta estar siempre a la delantera, siempre tomando el mando de todo, está perfecto.
00:02:31Hazlo con templanza, ¿no? No te dejes llevar por los conflictos, Leo. Ahora va a ser un momento para que tú explores esa capacidad tuya de mantenerte firme en los momentos difíciles.
00:02:43Y tú puedes hacerlo, entonces, aprovecha estas oportunidades de liderazgo desde la templanza.
00:02:48¿Qué pasará con Virgo? Sacamos la última cartita para Virgo.
00:02:53Virgo. Virgo, es posible que ahora estés con muchos proyectos empezando, ¿no? O que tú estés con muchas nuevas ideas, pero ya ideas concretas, ideas que ya tienen su primer paso por dar.
00:03:06Entonces, no lo postergues, disfruta este momento para llevarlo a cabo. Como Mercurio Retro dice, no empieces nuevas cosas y demás, yo no soy de ese pensamiento,
00:03:15más bien aprovecha Mercurio Retro para, lo que tú sabes, compartirlo a los demás en lugar de agarrar nuevas cosas.
00:03:22Ya estás listo, Virgo, entonces, mejor hecho que perfecto. Pues, es tu frase que tendrías que tatuártela en algún lado, Virgo, así que...
00:03:30Bien, en una próxima ocasión quisiera frases que deberían tatuarse cada signo.
00:03:34¡Ah, maravilloso!
00:03:36Bueno, quedamos acá, luego tendremos los seis demás signos que faltan para completar y ustedes tener toda la información necesaria, saber qué dicen los astros para arrancar bien la semana.
00:03:47Lu, andá a descansar y ustedes, atentos, porque tenemos que enterarnos qué pasa en el mundo del deporte, chicos.
00:03:53Como siempre, tenemos toda la información del mundo del deporte y arrancamos este lunes con todos porque tuvimos un fin de semana movido y tónico.
00:03:59También movido, pero obviamente que ya tenemos el primer finalista del torneo de verano boliviano y estamos hablando de que Blooming, a pesar de perder en el alto, lo que habíamos dicho a Guti, con un 4-0 a favor,
00:04:11se le hizo un poco más fácil poder sostener este resultado porque obviamente, Always Ready, ya en su casa, en el estadio donde se hace fuerte, iba a intentar revertir este resultado y fue lo propio.
00:04:23Un partido muy trabado, un partido con un arbitraje que está dando muchísimo de qué hablar. Terminó el partido Blooming con 11 jugadores. Este penal también fue un poco polémico, pero abría el marcador a los 53 minutos Tomás Andrade.
00:04:37Y de ahí más todo se le puso cuesta arriba a Blooming. Recuperó la confianza Always Ready. A los 79, Jairo Rojas convertía el segundo tanto. Estaban a dos goles de poder igualar el marcador global, pero el árbitro termina el encuentro con 11 jugadores en cancha y Blooming ya es el primer finalista del torneo de verano.
00:04:58Hoy se decide el segundo finalista del partido de Bolívar y Universitario.
00:05:02Y entre otros temas también de fútbol tenemos que hablar, por supuesto, de las próximas fechas de las eliminatorias rumbo al Mundial. El técnico Carvillera ya presentó sus seleccionados, por decirlo de alguna manera, para ser parte justamente de los próximos dos partidos que se vienen frente a Perú y frente a Uruguay.
00:05:19Y atención porque los convocados para los partidos contra Perú y Uruguay en las eliminatorias sudamericanas, la nómina está incluyendo a tres futbolistas que vestirán por primera vez la camiseta de la selección.
00:05:28Y atención porque dos de ellos provenientes del torneo Conmebol Sub-20, que justamente se disputó hace muy poquito, se destacan justamente en la apuesta por el talento joven y el 50% está conformado por jugadores menores de 23 años.
00:05:41Fíjense, por favor, arqueros. Guillermo Vizcarra, Braulio Uraisania de Blooming, también Rodrigo Baneas de Stronger.
00:05:50Los arqueros seleccionados son esos tres. Obviamente tenemos la lista de defensores. Leo Zavala del FC Cancún, Luis Akin del Muyuk Runa, Diego Arroyo del Yactar, Efraín Morales de Atlanta United y Omar Rocha del Bolívar y Luis Paz también del Bolívar.
00:06:12Ahí tenemos también más defensores de esta lista de los convocados para las próximas fechas de eliminatoria. Roberto Fernández, Lucas Macasaga, Marcelo Torres, Diego Medina, José Sagredo. Sigue la lista. Lucas Chávez.
00:06:27Los delanteros son justamente Lucas Chávez, Carmelo Algarañás, Moisés Baniagua, Roller Ferrufiño, Víctor Abrego. Mediocampistas, Robson Mateus, Héctor Cuéllar, Ramiro Vaca, Gabriel Villamil.
00:06:44Y sigue la lista con Miguel Terceros, por supuesto. Todos queremos ver a Miguel Terceros también. Boris Céspedes y Óscar López para conformar esta lista final que Óscar Villegas justamente presentó para enfrentar a Perú de local y a Uruguay de visitante.
00:07:01Nosotros atentos obviamente para renovar esa chispa, esa ilusión que se nos había despertado. Hay posibilidades aún y nosotros tenemos esperando los partidos de eliminatoria. 20 de marzo contra Perú visitándolos y el 25 acá, haciéndonos fuerte de lo calculado.
00:07:16Calculadora en mano, ya estamos en la última fecha de eliminatoria. Todavía da, todavía da. Y saben quién está con calculadora en mano porque la Liga Española está que arde. Son obviamente el Real Madrid, el Atlético de Madrid y el Barcelona. Tenemos que repasar lo que ocurría en Madrid en la capital, en el Estadio Santiago Bernabéu. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern, al Rayo Vallecano.
00:07:37La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern. La victoria del Real Madrid 2 a 1 frente al Bayern.
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00:20:58esto.
00:21:07Vaya a agregar en crudo. Cómo
00:21:08le había hablado.
00:21:08Entonces estos pedazos tan
00:21:11gordito, no voy a ser bien
00:21:12formos para que me quede
00:21:13en la vida.
00:21:18la boca.
00:21:25Porque esta señora me besa la boca.
00:21:27Y se veando.
00:21:28Y eso no es todo.
00:21:32Que Diegate huele a pecado está bien.
00:21:34Y te pido, por favor, no hagas ninguna explicación,
00:21:39porque tus explicaciones terminan siendo más engorrosas que la misma frase.
00:21:42¿Sabes qué?
00:21:42Me voy a ir a la costa.
00:21:43¿Sabe qué?
00:21:44Es que si continúo riendo, no puedo continuar con la palabra.
00:21:53Porque veo que las explicaciones de nuestra vida terminan siendo como más...
00:21:56Estás ensuciando todo.
00:21:57Ya, yo no voy a contar.
00:21:59Yo estoy lenta.
00:22:00Escúcheme una cosa.
00:22:02Esto huele muy bien.
00:22:04Yo soy...
00:22:05No como la boca de Diegate.
00:22:07Yo soy súper sincera.
00:22:09No me gusta mucho.
00:22:10Más que yo no beso a nadie.
00:22:12No te molestas.
00:22:14¿Ahora te unemos coche?
00:22:15Dale.
00:22:17A ver, Kerly, Kerly, se tiene que poner serio.
00:22:19Escuchémosla.
00:22:20Claro, luego tengo que ir al sector psicología.
00:22:23Entiéndanme.
00:22:24Tenemos un invitado que nos está esperando.
00:22:26Luego tengo que ir a conversar.
00:22:27Pero se está riendo con nosotros.
00:22:29Pero no podremos tener la postura.
00:22:32Para.
00:22:34Eso huele súper bien.
00:22:35Habla, Nicolás.
00:22:37Él no quiere hablar.
00:22:38Yo le estoy dejando.
00:22:39Disfrazalo, amiga.
00:22:40Todo tuyo.
00:22:42Eso huele súper bien ahora.
00:22:45Voy igual intentando salvarla.
00:22:47Y ustedes están poniendo la cara de Diegate en este momento.
00:22:50Por favor, la cara de enojado.
00:22:52Mira, mira.
00:22:53Uy, ahora como que cambió.
00:22:54Los ojitos estaban como...
00:22:55Mira, mira, mira.
00:22:57Embemoneado estaba.
00:22:58No le importa.
00:22:59Huele a pescado.
00:23:00¿Y qué?
00:23:01Dice.
00:23:02No le importa.
00:23:05Ay, qué bueno.
00:23:06Te escuchamos.
00:23:08Terminar de sellar esto.
00:23:10Y ahorita tengo que mezclar esto.
00:23:12Tengo que hacerlo un líquido entero.
00:23:14Porque le voy a poner un poquito de agua.
00:23:16Y se termina de cocer en el mismo tajal.
00:23:18¿Por qué pusiste un pedazo de paiche acá?
00:23:20Le puse un pedazo de paiche porque era un pedazo que tenía nervio.
00:23:24Que es duro.
00:23:25Y se lo puse acá para que la yuca...
00:23:27No, con razón olía.
00:23:28Yo le digo a Moira.
00:23:29Huele a pescado hervido.
00:23:32Que no me gusta.
00:23:33Vea.
00:23:34Amo el paiche.
00:23:35Ojo.
00:23:36Pero no me gusta el olor.
00:23:38Otra.
00:23:39¿Qué haces?
00:23:40¿Estás metiéndole un problema ahora?
00:23:41¿Cómo decimos?
00:23:42Porque está rico el plato.
00:23:43No lo vas a probar.
00:23:44Está obvio que lo voy a tragar.
00:23:46Me estaba desayunando lo que me trajo Moira.
00:23:48Y no podía con el olor a pescado.
00:23:50Le eché un pedacito de pescado ahí.
00:23:52Bueno, ahora sí.
00:23:53Ay, Dios.
00:23:54Ya hemos alivianado un poco la costa.
00:23:56Me voy por el otro lado.
00:23:57Me voy por la toxicología.
00:23:58Porque hoy tenemos un tema súper importante.
00:24:01Vamos a hablar sobre los riesgos de enmascarar la depresión.
00:24:06Ya está con nosotros Eduardo Montalvo.
00:24:08Como siempre, un gusto recibirlo, doctor.
00:24:11Para hablar sobre este tema que es de la actualidad.
00:24:15Y que a veces tendemos como que ocultar qué es lo que estamos sintiendo por diferentes razones.
00:24:23O sea, o vergüenza, o temor.
00:24:25O queremos fingir que todo está bien.
00:24:27Correcto.
00:24:28Bueno, muchas gracias por la invitación.
00:24:29El ocultar, el disimular una emoción siempre lleva consecuencias negativas.
00:24:35Las emociones están para expresarlas.
00:24:37Emoción que se esconde, emoción que se va a transmitir a través del cuerpo.
00:24:41O sea, lo primero que enferma en alguien que reprime una emoción es el cuerpo.
00:24:46Entonces nosotros nos ponemos a pensar de aquellas personas que hacen consultas al médico.
00:24:50Le duele la espalda.
00:24:51Tienen problemas de articulaciones.
00:24:53Tienen dolores musculares, cansancio, fatiga.
00:24:56Lógicamente el médico empieza a hacer un diagnóstico a nivel físico.
00:24:59Pero no encuentra quizás la raíz del problema.
00:25:02Y el problema se va agudizando y se va cronificando.
00:25:04¿Por qué?
00:25:05Porque no estamos atacando realmente el problema de raíz, el problema de fondo.
00:25:11Cuando escuchamos a alguien decir tengo depresión es que realmente recibió un diagnóstico o así debería ser.
00:25:18Pero, ¿cuáles son los indicadores?
00:25:20¿Cómo saber que la persona está atravesando por un cuadro clínico de depresión?
00:25:25Por ejemplo, uno de los síntomas es el insomnio.
00:25:28La dificultad para poder conciliar el sueño.
00:25:30La calidad del sueño empieza a deteriorarse.
00:25:33O duermo mucho o tengo problemas para conciliar el sueño.
00:25:36Punto número dos.
00:25:37Empiezo a tener problemas para alimentarme.
00:25:39Ese tema de que me lleno rápido, me sacio rápido.
00:25:42O lo que antes me gustaba ahora ya no me sacia.
00:25:44Mis actividades que antes me parecían divertidas ahora ya no le encuentro el sentido.
00:25:49No le encuentro lo divertido, lo gracioso.
00:25:51Y empiezo a entrar en eso que se llama, Daniel Goleman lo explica muy bien, ese vacío existencial.
00:25:57Esa sensación de desánimo, de desesperanza.
00:25:59¿Ese sería el momento en el que debemos buscar ayuda?
00:26:02El problema aquí está en el enmascaramiento.
00:26:05Es que a veces es más fácil decir, me duele la cabeza, estoy fatigado.
00:26:08Que decir, me siento solo.
00:26:10Que decir, me siento vacío.
00:26:12Porque hay una especie de estigma.
00:26:14El hecho de reconocer que uno necesita ayuda psicológica.
00:26:17Parecería como que alrededor hay una especie de marca.
00:26:20Entonces, hay un indicador que menciona que el 50% de las personas que van a consulta médica.
00:26:27El problema es un caso de malestar emocional, un caso de depresión.
00:26:30Entonces, fíjense ustedes el número de personas que va de médico en médico.
00:26:34Tratando de reducir algún malestar físico.
00:26:36Y sin embargo, no encuentra la solución.
00:26:38¿Por qué?
00:26:39Porque el tratamiento no es por un malestar físico.
00:26:42El tratamiento es por un malestar emocional.
00:26:44El gran Carl Gustav Jung, un terapeuta, ¿qué decía?
00:26:48Todo lo que yo me resisto, todo lo que yo niego emocionalmente, persiste.
00:26:54Se hace más fuerte.
00:26:55¿Qué es lo que hace la mente cuando no encuentra una válvula de escape?
00:26:58Cuando no hay tratamiento.
00:26:59Empieza a somatizar.
00:27:01¿Qué es somatizar?
00:27:02Toma zonas en nuestro cuerpo.
00:27:04Hay una gastritis, por ejemplo.
00:27:05Que es una gastritis originada por un efecto nervioso y también un descenso en el estado de ánimo.
00:27:11Ahí estaríamos hablando sobre los riesgos.
00:27:13O sea, las consecuencias, ¿verdad?
00:27:15Correcto.
00:27:16Y mientras más la persona trata de atacar lo físico.
00:27:18El problema se va agudizando, se va cronificando.
00:27:21Los dolores empiezan a aumentar.
00:27:22¿Por qué?
00:27:23Porque la depresión que no se gestiona.
00:27:26¿Qué significa gestionar?
00:27:28Que no se trata y se oculta.
00:27:30Tarde o temprano va a caer con mayor fuerza.
00:27:33Esa sensación de buscar algunas válvulas de escape para sentirme bien y tratar de mascarar el hecho de que estoy mal.
00:27:40¿Cuáles serían las válvulas de escape?
00:27:42Por ejemplo, tienes una relación de pareja que no te funcionó y rápidamente a la semana buscas un reemplazo.
00:27:49Te sientes triste, bueno, vamos a buscar diversión, el alcohol, el tema de la promiscuidad.
00:27:55Entonces va saltando de una relación en otra.
00:27:58¿Y eso qué es lo que pasa?
00:28:00Lo que pasa es que la depresión no se va.
00:28:02Eso no desaparece.
00:28:03Eso se queda latente.
00:28:05Y el problema aquí está que cuando la depresión empieza a subir de nivel.
00:28:09Existe una depresión que es leve.
00:28:11Con depresión leve uno puede venir a trabajar.
00:28:13Uno hace su vida.
00:28:14Uno lo puede de alguna manera compensar.
00:28:16Pero con la depresión media empiezas a sentir ya esa sensación de vacío.
00:28:20Y cuando se cronifica la sensación de que la vida no sirve para nada.
00:28:24De que has perdido la esperanza.
00:28:26Empiezan las ideas suicidas también.
00:28:28Si tú no estás en este mundo, a nadie le vas a importar.
00:28:31Ahí es más difícil ya salir.
00:28:33¿Por qué?
00:28:34Porque está conectado ya a una trampa de la mente.
00:28:37Y nosotros sabemos también que la depresión crónica tiene una relación directa con los suicidios.
00:28:42Entonces muchas veces, y este es un tema de salud mental y salud pública.
00:28:47Acudimos a un profesional en psicología cuando ya estamos en las últimas.
00:28:51Cuando ya es más complicado.
00:28:53Y una depresión ya cronificada ya no solamente necesita tratamiento psicológico, sino psicofarmacológico.
00:28:59Los antidepresivos, los ansiolíticos, por ejemplo, han explotado en el mundo entero.
00:29:04Pero aquí también hay otro problema.
00:29:06Hay mucha gente que se medica.
00:29:08Se automedica, ¿verdad?
00:29:09Se automedica.
00:29:10Y al medicarse existen también más problemas.
00:29:12Bueno, no quiero ser muy dramático con el asunto.
00:29:15Es muy preocupante.
00:29:16Pero yo quiero también mencionar que hay esperanza.
00:29:19Se puede salir.
00:29:21Entonces, es como dice ahí un pensamiento que dice, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.
00:29:27Uno decide hasta cuándo va a estar en ese estado emocional.
00:29:30Eduardo, ¿qué podemos hacer las personas que tenemos cerca?
00:29:33Alguien que vemos que está pasando por un momento difícil, que tal vez tenga una depresión.
00:29:40¿Qué actitud podemos tomar nosotros?
00:29:43Apoyo, contención, contención.
00:29:46A ver, si nosotros tenemos un familiar que continuamente está somatizando o le duele siempre alguna parte de su cuerpo
00:29:53y toma medicina y no hay ninguna reacción,
00:29:56los que están alrededor y están medianamente saludables,
00:29:59tienen que empezar a suponer, a mencionar que esto no se trata de algo físico.
00:30:03Se trata de algo emocional.
00:30:04Pero, ¿cómo romper esa barrera?
00:30:06Porque al fin uno le dice a la persona, pero es muy complicado que le llegue a acudir a un profesional, ¿no?
00:30:13Mencionarle que tanto el profesional en salud física, tenemos también profesionales en salud mental,
00:30:19que esa dolencia que tiene no se va a solucionar hasta que no ataque el problema más importante, el problema emocional.
00:30:26Hay un dato aquí sumamente preocupante e interesante.
00:30:29Por ejemplo, la soledad, esa soledad que uno no pide, esa soledad que te llega,
00:30:35esa sensación de estar con personas y sentirse solo.
00:30:38Se han hecho estudios a nivel neurocientífico, duele de la misma manera el cuerpo.
00:30:42O sea, que te golpeen físicamente a sentirte solo, el cuerpo tiene el mismo efecto de sufrimiento.
00:30:49O sea, duele sentirse solo, duele sentirse apartado.
00:30:53Entonces, ¿todo eso cómo se cubre?
00:30:55Por una terapia psicológica, la terapia cognitiva-conductual es una de las más efectivas.
00:30:59Por eso les digo, cuando usted acude a un terapeuta, tiene que cerciorarse cuál es la tendencia de ese terapeuta para que realmente lo pueda ayudar.
00:31:07Yo les diría a las familias que no dejen de insistir.
00:31:10Hay un dato también muy alarmante, la depresión tiene máscaras diferentes.
00:31:15Ya típicamente nosotros pensamos que la persona deprimida es la que se muestra triste.
00:31:19Claro.
00:31:20No, hay un disfraz, hay una máscara.
00:31:23Y esto está como que turbando mucho los diagnósticos.
00:31:26Justo es el intento de la persona de pasar desapercibida.
00:31:29La sensación de que no tengo que estar mal, tengo que estar feliz.
00:31:32Siempre tengo que te colocar el rostro alegre, feliz, felicidad por todo lado.
00:31:36Y eso está cobrando factura.
00:31:38Esta película Intensamente, por ejemplo, que la recomiendo.
00:31:41Es una película de inteligencia emocional.
00:31:43Nos muestra la importancia de tener momentos también de tristeza.
00:31:47Tener momentos también de melancolía.
00:31:49Pero ¿cuál es el problema?
00:31:51El problema es que a veces nos quedamos mucho tiempo en ese estado emocional
00:31:55y luego se convierte en depresión.
00:31:57¿Cuánto tiempo sería considerado?
00:31:59Si uno, por ejemplo, se mantiene en un estado de ánimo decaído, frustrado,
00:32:04con esa melancolía, con esa sensación de vacío durante dos semanas consecutivas
00:32:09y eso me está llevando a sentir un bajón anímico y físico.
00:32:13Alterar tus actividades.
00:32:14Ya tengo que suponer que estoy entrando en un cuadro depresivo.
00:32:19O sea, no tengo que buscar atajo ni colocarle algo.
00:32:23O esperar que las cosas se solucionen.
00:32:26Tengo que aprender a actuar.
00:32:28Así como es común ir al médico porque tengo un dolor físico,
00:32:31tenemos que hacer común también ir a la terapia psicológica.
00:32:34Y no es un estigma.
00:32:35Todos creo que necesitamos ese tipo de ayuda a nivel emocional.
00:32:40Creo que lo dijo todo.
00:32:42Eduardo, como siempre, un placer recibirlo en La Batidora.
00:32:44Creo que así arrancamos la semana con el pie derecho,
00:32:47con información tan importante para que dejemos de pensar
00:32:50que la depresión no es algo que pasa en nuestro medio,
00:32:53porque sí es algo muy común.
00:32:55Gracias por habernos acompañado.
00:32:56Muchas gracias.
00:32:57Ahí va a ser La Batidora familia que dice con nosotros.
00:32:59Chicos, ¿qué les pareció esta entrevista?
00:33:01Excelente.
00:33:02Amando.
00:33:03Y amando sobre todo que podamos hablarlo en televisión,
00:33:06que podamos hablarlo en casa con nuestros hijos.
00:33:08Y pues, ¿estás triste?
00:33:09Hace una semana ya dijo el doctor,
00:33:11son dos semanas que tienes que echar ojo a tus hijos,
00:33:13sobre todo los adolescentes, ¿no?
00:33:15Son temas tabú, creo que recién en esta etapa,
00:33:17en esta evolución humana,
00:33:18estamos logrando empezar a hablarlo y a normalizar algo
00:33:21que merece un tratamiento,
00:33:22que merece, obviamente, ir a un profesional
00:33:24para poder salir adelante.
00:33:26Obviamente, no hay que tomarlo a la ligera.
00:33:28Está triste, se le va a pasar.
00:33:29Y lo más lindo es que lo hablemos acá en La Batidora,
00:33:31en la tele, con todos ustedes.
00:33:32Me encanta.
00:33:33¿Sabes qué?
00:33:34Como me encantan los consejos que tengo hoy
00:33:36para todos ustedes que quieren un cabello hermoso, divino,
00:33:39precioso.
00:33:40Pueden hacerlo con estas cremas divinas de peinar
00:33:43que son de vela.
00:33:44Y es que puedes deslumbrar con un cabello hidratado
00:33:47y un estilo definido.
00:33:49Belmet es el primer laboratorio de cosmética capilar
00:33:52en Bolivia.
00:33:53Y creó las cinco nuevas cremas para peinar
00:33:55pensadas en todo tipo de cabello.
00:33:58Por ejemplo, si tienes rizos,
00:34:00puedes definir tus ondas maravillosamente.
00:34:02Si tienes un liso,
00:34:03puedes tener Maxi Liso controlando el frizz.
00:34:05Puedes tener también Brilliance,
00:34:07que cuida el color de tu cabello.
00:34:09El Botox Capilar, que repara y también hidrata.
00:34:12Y para los hombres, no crean que nos olvidamos de ustedes.
00:34:15Está el que fortalece y da volumen.
00:34:18El secreto para un estilo imparable,
00:34:20obviamente, las cremas para peinar de Belmet,
00:34:23fabricante de vela en Bolivia.
00:34:26¿Cuál elegirían ustedes?
00:34:27Se los dejo ahí pensando en casita.
00:34:29Vamos a una pequeña pausa en La Bati.
00:34:31Al retorno hay más sorpresas.
00:34:33No le cambien, ya venimos.
00:34:36Sabías que...
00:34:38El libro más largo del mundo
00:34:39tiene nueve millones seiscientos nueve mil caracteres.
00:34:46La Batidora.
00:34:50Hay muchas razones para no perderte un hotel en Balojo.
00:34:55Uno, infiel.
00:34:57Una venganza que se convirtió en infierno.
00:35:00El infierno no se compara con la venganza de una mujer engañada.
00:35:06Dos, al fondo hay sitio.
00:35:08Final de temporada.
00:35:11¿Qué hace la policía aquí?
00:35:14Puede ser.
00:35:16Tres, Spiderman.
00:35:18Lejos de casa.
00:35:19Gran estreno.
00:35:21No es real, no es real, no es real.
00:35:23Ataca Spiderman.
00:35:24Entendí.
00:35:27Cuatro,
00:35:28telepaís edición tarde.
00:35:30Porque la información no se detiene y tú tampoco.
00:35:34Mantente actualizado con todo el acontecer en el país y el mundo.
00:35:38Siempre hay razones para no perderte nuestra programación.
00:35:42Vive Barso, solo por un hotel.
00:35:47En una sola gota con propóleo,
00:35:50hay hasta trescientos elementos contra la caspa.
00:35:54Nuevo,
00:35:55Tío Nacho, control caspa con propóleo.
00:35:58Controla la caspa.
00:36:00Por fin, olvídate del daño que has sufrido por años con químicos.
00:36:06Resultados contundentes desde el primer uso.
00:36:09Todo el poder natural del propóleo,
00:36:11en el nuevo,
00:36:12Tío Nacho, control caspa.
00:36:15El rey de la jalea real.
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00:36:39pero tú la puedes sentir así.
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00:36:59Mientras nuestras familias sueñan.
00:37:03Mientras la ciudad descansa.
00:37:07Nuestra labor contigo comienza.
00:37:14Llegamos preparados y entusiasmados.
00:37:18Para dar lo mejor de nosotros.
00:37:24Y nuestra recompensa es tu satisfacción.
00:37:29Totes, somos más que limpieza.
00:37:47Y la textura.
00:37:48La textura.
00:37:50La textura.
00:38:05Durabilidad extrema.
00:38:09La batidora.
00:38:13Amigos, sabían ustedes que jugar,
00:38:15que jugar, aprender y disfrutar. ¿Puede estar todo en un solo plato? Con la sopa de letras
00:38:21Cris, la hora de comer se convierte en pura diversión, llena de sabor y momentos únicos
00:38:26porque en cada letra se esconde el sabor de vivir. Cris es el sabor de vivir, ya lo saben
00:38:32ustedes, queridos amigos. Y a mí la sopa de letras me hace acuerdo a mi infancia porque
00:38:36se la pedí a mi mamá. Mamá, ¿va a hacer sopa de letras? Mamá, ¿va a hacer sopa de
00:38:39letras? Y es deliciosa y ustedes también ya la pueden encontrar. Bien, familia, después
00:38:43de este consejo tenemos que ir también a otra delicia que estamos preparando en nuestra
00:38:46cocina y quiero que vean el color, por favor, colorcito divino que ha adquirido este platito.
00:38:53Este está... ¿Ya se está caramelizando? Sí, se está caramelizando. OK, le bajamos
00:38:58y le vamos a seguir agregando un poquito más de agua o si no, puede utilizar este mismo
00:39:04caldito, está lleno de almidón, no se va a hacer que el caldito sea más cremoso. Bien,
00:39:10le agrego aquí la misma agua de la yuca. Vean que aquí nomás ya está espeso, ¿eh?
00:39:14La yuca es de los carbohidratos que más almidón tiene, entonces esto hace que sea súper cremoso.
00:39:20Chicos, los dejo entonces haciendo este pasito con Nico y terminando esta salsa deliciosa
00:39:25de pitahaya. ¿Cuánto vamos a meterlos? Crudo, a lo último. A lo último, ¿no? Sí. Perfecto.
00:39:31No me meto más entonces, me voy directamente a nutrición. Les cuento algo, chicas, para
00:39:34que tengan en cuenta. ¿Ustedes sabían que los antojos en los seres humanos no aparecen
00:39:38porque sí? Cuando usted te da ganas, no sé, a la madrugada de comer un chocolate
00:39:41o harina o fritos. Además del embarazo, hay otra cosa, otra razón. Escuché por ahí
00:39:46en las redes sociales, dices que te falta algo y es como que tu cuerpo lo pide. Exactamente.
00:39:51Pregúntale del dulce. Del dulce, de las harinas, del chocolate, de los fritos, de todas las
00:39:56cosas que nos dan ganas de comer todo el tiempo. Tiene una explicación y por eso está Grecia
00:39:59con nosotros para interiorizarnos un poco más sobre el tema. Bienvenida, Grecia, ¿cómo
00:40:03estás? ¿Todo bien? ¿Todo bien? Los antojos no aparecen porque sí. ¿Es cierto esto?
00:40:08Es totalmente cierto. Los antojos no aparecen porque sí. Es porque nuestro cuerpo nos está
00:40:14pidiendo muchas cosas. ¿Qué pasa, por ejemplo? Vamos a desglosarlo. ¿Por qué cuando nos
00:40:19dan ganas de comer, por ejemplo, los de chocolate, qué nos pide el cuerpo en ese momento? O
00:40:23dulce, no sé si tiene que ver... Sí, tiene mucho que ver el chocolate con los dulces.
00:40:29Es porque el cuerpo nos está pidiendo magnesio y potasio, principalmente, ¿no? Principalmente
00:40:35estas carencias son las que nos hacen sentir que necesitamos de estos dulces, ¿ya? Principalmente
00:40:41el chocolate, las harinas, es porque nuestro cuerpo necesita de estos nutrientes, principalmente
00:40:47porque el potasio es uno de los principales minerales que perdemos por el estrés, que
00:40:52constantemente nosotros tenemos estrés todo el día, toda hora. Por eso dicen que el chocolate
00:40:57da felicidad, como que te quita el estrés, es el proceso inverso. Y eso es muy importante,
00:41:01¿por qué? Porque el chocolate estimula lo que es la liberación de serotonina, pero también hay
00:41:07que ser inteligentes con la opción que tomamos. Aquí podemos ver el chocolate, tenemos diferentes
00:41:13opciones. El chocolate que viene el 20% cacao, que es el que mayormente se comercializa, que son
00:41:19los más dulces, pero también tenemos una opción mucho más saludable que son los chocolates de 80%
00:41:25cacao, bajo en azúcares que podemos consumir y nos van a dar la misma sensación de felicidad
00:41:31que nos da el chocolate. O sea, ¿consumiendo un chocolate que tenga 80% de cacao, voy a saciar de
00:41:36igual manera que uno que tenga un 20%? Todo lleva un proceso, ¿no? Pero es una opción más
00:41:44inteligente. Bien. Es aprender a comer chocolate de otra manera. Es aprender a comer chocolate de otra
00:41:50manera, porque quizás a algunas personas les gusta mucho más el dulce. Esta es una opción mucho más
00:41:54inteligente, porque también depende de nosotros cambiar estos hábitos. Recién dijiste una comparación como
00:42:00que metiste las harinas junto con el chocolate. ¿Es el mismo efecto? ¿También hay falta de potasio y
00:42:04magnesio con las harinas? También con las harinas también pasa que nos hace falta trictófano, ¿ya?
00:42:10Que el trictófano está encargado, es un aminoácido que está encargado del bienestar y de la sensación
00:42:16que nosotros tenemos de saciedad también. Regula lo que es el sueño y la sensación del apetito.
00:42:22En los alimentos con trictófano tenemos principalmente lo que es la soya y el queso.
00:42:28Ellos nos van a ayudar a sentir mayor saciedad y también ser más conscientes en el tema de
00:42:34nuestros snacks que nosotros tenemos muchas veces. ¿Por qué? Porque un equivalente de un chocolate,
00:42:41una barra de chocolate, puede suplir las calorías totalmente de un almuerzo. Pero uno no tiene la
00:42:49misma saciedad, ¿no? O sea, no es igual comer una barra de chocolate que comer un plato de almuerzo.
00:42:55Y justo hablamos de los fritos como otra de las opciones que puede llegar a pedir el cuerpo. ¿Qué
00:43:00significa que el cuerpo pida fritos? Una papa frita, una empanada frita o algo que tenga aceite.
00:43:04¿Qué significa? ¿Qué carencia tenemos en el cuerpo, en el organismo? Es principalmente el trictófano
00:43:09porque queremos estar saciados, ¿ya? Y una forma de mantenernos saciados es también consumir
00:43:15proteínas en nuestro snack, ¿no? Aquí tenemos una opción de yogur que es muy bueno para nosotros
00:43:22mantenernos saciados en el cuerpo y dar un aporte de proteína que ésta se encuentra tanto en los
00:43:26lácteos como también en las carnes, en las carnes blancas, en el pollo, en la carne de res.
00:43:31¿Tiene mucho que ver el estrés en todo esto? O sea, ¿que el cuerpo pida cierto alimento? No sé,
00:43:37dijiste un ejemplo con el chocolate, pero ¿hay otros alimentos que por el estrés uno tenga la
00:43:42necesidad de consumir? Sí, totalmente tiene que ver el estrés porque por el estrés nosotros
00:43:46constantemente estamos picando varias cosas. Como ansiedad. Como ansiedad y principalmente el azúcar
00:43:53nos da la sensación de satisfacción después de comerlo, pero es algo a corto plazo y mayormente
00:43:59tiene que ver con carencia, ya sea por tema de estrés, por ansiedad, de que estamos pendientes
00:44:05de muchas cosas y no controlamos lo que es nuestra alimentación y utilizamos la alimentación para
00:44:11controlar lo que es nuestra ansiedad. Bien, súper interesante. Y por ejemplo, las frutas, ¿qué rol
00:44:15cumplen? ¿Qué alimento podrían reemplazar producto de algún tipo de carencia en el organismo? Las
00:44:22frutas principalmente nos van a aportar lo que es ciertos minerales que necesita nuestro cuerpo y
00:44:28también las frutas que contienen bastante líquido, que tienen bastante contenido de agua, ¿no? Porque
00:44:33también una forma de controlar la ansiedad y esa sensación que tenemos de hambre es mantenernos
00:44:39hidratados, ¿no? Entonces es importante consumir tanto frutas porque tienen menor contenido calórico
00:44:44que estas otras opciones y que también tienen lo que es agua dentro de ellas. Para ir cerrando, le
00:44:50consulto, Grecia, las frutas obviamente algunas son dulces, otras son saladas, no, ácidas, perdón,
00:44:55o quizá un poquito menos tentadoras, por decirlo de alguna manera. ¿Puede reemplazar una fruta bien
00:45:01dulce a un pedazo de chocolate para saciar esa necesidad? Se puede, podemos utilizar lo que es
00:45:07el plátano, el gualela para consumirlo, en lugar de un chocolate y nos va a brindar lo que es potasio.
00:45:14Como la frutita no me da ganas de comer el chocolate, o por lo menos cumplo con el mismo objetivo.
00:45:17Al menos me voy a calmar, ¿no? Y eso siempre es importante, mantener una fruta cerca de nosotros
00:45:23y alejado todos estos alimentos. Bien, excelente Grecia, me encantó escucharte, de verdad un tema
00:45:27súper interesante obviamente para aprender a alimentarnos mejor y aprender también por qué
00:45:32estos antojos aparecen a cualquier hora del día y nos producen algún tipo de daño. Kerly, estamos
00:45:36contigo. Momento de saber qué nos deparan los astros. Y Lu está lista para contarnos. Arrancamos
00:45:43con Libra, por favor. Sacamos una cartita y así saber cómo influye el Mercurio Retrógrado en este estígano.
00:45:49Perfecto. Vamos con el signo de Libra, entonces. Libra, este es un momento para que trates de no
00:45:56dejarte cohibir por opiniones externas, ¿ya? Eres el espejo humano de los signos zodiacales, entonces
00:46:04yo te aconsejo que uses ese espejo con sabiduría esta semana y no trates de contentar a todos,
00:46:12porque no se puede. Más bien, abraza las opiniones, pero no te dejes atacar por ellas. Digamos, no te
00:46:20dejes cohibir. Perfecto. Buenos consejos para Libra y tenemos que continuar con Scorpio. Vamos, Scorpio,
00:46:28entonces, signo de agua, Scorpio, este es un momento... Y un poquito más arriba la carta. No, tampoco, Lu, así, ya.
00:46:34Bien, yo soy bajita en este problema. Bien, Scorpio, en esta semana este es un momento para que te empoderes con tu
00:46:44conocimiento, ¿no? La gente va a aprender de ti esta semana. Con Mercurio Retrógrado vemos que la
00:46:50mente no es ahorita el fuerte para el mundo en general, pero tu fuerte es el corazón, tu fuerte
00:46:57son las emociones, tú entras a las profundidades, a las cosas más profundas a nivel emocional,
00:47:04entonces la gente te va a buscar para eso, entonces aprovecha para compartir esa solidaridad con
00:47:10creces, o sea, engrandecete, ¿no? Scorpio, este sería tu mensajito de la semana. Tengo
00:47:18amigas scorpianas, compartan conmigo toda la información que tengan. Vamos con Sagitario,
00:47:22será una buena semana para ellos, ¿qué va a pasar? Sagitario, en esta semana puede que te sientas un
00:47:28poco impulsivo, como que quieras hacer las cosas un poco así a la rápida, un poco arrebatado,
00:47:33tómatelo con calma, Sagitario, no hagas las cosas sin pensar, ¿no? Ahorita pensar no es el fuerte
00:47:40por Mercurio Retrógrado, pero precisamente por eso no actúes sin meditar primero lo que estás
00:47:46haciendo, entonces tómatelo con calma, Sagitario, es como que respira antes de tomar acción. Y es
00:47:52momento de sacar una carta para Capricornio. Capricornio, los trabajadores del Zodíaco. Capri,
00:47:59esta es tu carta. Qué bueno, es una buena noticia. Es buenísimo, porque eso quiere decir de que la
00:48:05energía va a estar bien alineada con tu esencia, a pesar de que uno diría, no, con una temporada
00:48:10en Pis, con Mercurio Retro, pero bueno, es lo que sale la carta y hay que respetarlo. Este es un
00:48:15momento para que tú administres y gestiones lo que tengas que gestionar y se te da perfecto, ¿no?
00:48:21Entonces, ponle orden a la vida, Capricornio, ponle orden a la vida desde tu capacidad para
00:48:28organizar paso uno, paso dos, paso tres. Y yo creo que es lo que más necesitamos ahorita todos. En una
00:48:33época en la que estamos todos medio caóticos, viene bien ordenar, ¿no? Y a vos te encanta ordenar,
00:48:38Capricornio, así que bienvenido sea. ¿Qué pasará con Acuario, Lu? Acuario, los diferentes, los auténticos.
00:48:44Acuario, puede que en este momento te sientas un poco triste, puede que hayan emociones un poco
00:48:49conflictuadas adentro y lo peor de todo es que te va a costar expresarlo probablemente, ¿no? Entonces,
00:48:53no, no te lo fuerces. Si no puedes expresarlo, no lo hagas, ¿no? Date un tiempo para, o sea, yo te
00:49:00aconsejo que no estés solo, ¿no? Trata de buscar apoyo, trata de buscar ayuda para trabajar esas
00:49:05emociones incómodas dentro de ti, porque la mente no va a ser tu mejor aliada ahora. A pesar de que
00:49:10te encanta la mente, no es tu momento para estar en la mente. Entonces, deja que esas emociones
00:49:16incómodas sigan su curso, busca ayuda, mantente acompañado, no estés muy solo esta semana y bueno,
00:49:24esperar lo mejor para que esas emociones fluyan y pase rápido, ¿no? Cerramos con Pisis. Pisis, estamos en tu
00:49:31temporada, Pisis. Pisis, esta es una carta bien bonita para ti porque habla mucho de soltar
00:49:36emociones y qué mejor época para soltar emociones que la de ahora. Estamos en una época en la que tú
00:49:42puedes trabajar esas emociones empezando por soltar. Ya que es difícil soltar a veces para
00:49:48ti porque entras bastante en contacto muy íntimo con las personas, ¿no? Tienes mucha fe en la
00:49:57humanidad, pero que esa fe no te impida seguir adelante con tus cosas, ¿no? Está bien tener fe
00:50:03en el mundo, pero que eso no implique estar demasiado arriba ilusionándote de más, ¿no? A veces también
00:50:10hay que pisar tierra, entonces suelta Pisis, aprovecha esa temporada para dejar ir y permitirte
00:50:16pues ser feliz también, ¿no? Lu, ¿cuál sería un consejo genérico, así tomando en cuenta esa temporada de
00:50:22Mercurio Retrogado? Ok, yo les aconsejo que traten de no guiarse mucho por los pensamientos y la mente, ¿no?
00:50:28Hay épocas para estar más mental y hay épocas en las que más bien hace falta conectar con el mundo
00:50:33emocional. Ahora es un momento maravilloso para conectar con el mundo emocional. Hemos tenido
00:50:37aquí en la batidora personas que han hablado mucho de la importancia de las emociones y el cuerpo.
00:50:42Excelente, porque creo que es el mejor momento para hacer ese tipo de trabajos, ¿no? Terapia emocional.
00:50:47Me encanta. Gracias, Lu, por habernos acompañado esta semana. Ya saben ustedes qué dicen los astros.
00:50:54Ahora tenemos un consejo, pero delicioso, porque llegó la hora. Llegó la hora, amigo. Todo el mundo ya lo sabe que esta es la hora.
00:51:02La hora de mi galleta Snack de Mabel's. ¿Sabías que ahora puedes disfrutar de las nuevas presentaciones
00:51:07de tus galletas favoritas Mabel's para llevarlas contigo siempre? El sabor único de Rosquitas,
00:51:12una sugerencia para tu media tarde. Deliciosa y única. Realmente deliciosa. Y si prefieres algo
00:51:19con el toque salado perfecto, moraditas Snack, la mejor opción. Crocantes y saladitas. También eso
00:51:26no es todo. Si quieres consentir a los más pequeños en casa, les doy el secreto, queridos amigos,
00:51:32unas animalines Snack. No fallan. Estas galletitas en forma de animalitos hacen que las meriendas
00:51:38sean mucho más divertidas. ¿Recuerda galletitas Snack de Mabel's? Donde estés siempre contigo.
00:51:44También está siempre con nosotros nuestra chismosita actualizándonos de todo lo que está pasando en
00:51:49el mundo de la farándula. Muy amigas. Aquí presente con más noticias del fin de semana y obviamente
00:51:55en este momento tiene que entrar Shakira con su concierto que estuvo dando en Argentina. Ustedes
00:52:00saben que es muy clásico ya de esta gira que Shakira se encuentre con sus fanáticos ya sea
00:52:06en el aeropuerto o en el hotel. Esta vez sucedió en la puerta del hotel donde está hospedada. Se
00:52:10encontró con uno de sus fanáticos que le pidió un video para su mamá, la señora Marina, porque era
00:52:16muy fanática de Shakira y no consiguieron entradas para ir. Entonces Shakira le hizo el video y
00:52:22además le dieron entradas. Veamos.
00:52:26Para Marina.
00:52:30Mi mamá y yo, los dos somos fanáticos.
00:52:33Nos podemos ir porque no conseguimos entrada.
00:52:35¿Cómo va a ser?
00:52:36No hay posibilidad de conseguir una.
00:52:40¿Me pueden conseguir una entrada para mí y para mi mamá, por favor?
00:52:44Gracias Shakira.
00:52:47Gracias Shakira.
00:52:49Le dejamos nuestros datos, ojalá se vea.
00:52:53O sea, consiguió entrada y luego él posteó esto junto a su mamá. Encima, adelante chicos.
00:53:01Qué locura, qué hermoso. Y subió este video mostrando lo que pasaba en ese momento en su vida.
00:53:08Mira que te manda un mensaje.
00:53:17Una vida después.
00:53:23Gritemos juntos de la emoción. No lo puedo creer. Qué lindísimo. Hasta los ojitos se me pusieron agua.
00:53:29Qué divina historia y se hizo viral gracias a que tenemos las redes sociales.
00:53:34Diego, no borres mi pizarra, por favor.
00:53:36Bueno, pues esto sucedió en el concierto de Shakira. Divino, la pasaron genial.
00:53:40Además, dato no menos importante, estuvo acompañada de su ex cuñada.
00:53:44¿Qué hacían juntos? ¿Por qué incluso bailó con ella?
00:53:48Vamos a ponernos a averiguar porque aquí tiene que haber un gatito encerrado.
00:53:52Está bastante extraño ese tema, sin embargo, vamos a ponerlos a averiguar para contarles qué es lo que sucedía.
00:53:57Bien, señores, vamos a cambiar de tema. Y este me encanta porque creo que tenemos que hablar de la maternidad.
00:54:04Tanto en mujeres normales como en mujeres artistas como Greicy.
00:54:08Me encanta que subió un video explicando la sensibilidad y la culpabilidad que sentía al trabajar y al dejar a su pequeño Kai sin ella.
00:54:18No solo porque no se queda solo el bebé, pero obviamente ella estuvo dando unas pequeñas giras por México
00:54:24y se puso a llorar porque tenía que seguir trabajando y quería estar con su pequeño.
00:54:27Nos pasa a todas las mamás. Escuchemos a Greicy.
00:54:31Pero bueno, es esta semanita. Es que llevaba mucho rato sin viajar tanto. Mucho rato.
00:54:36Y comparto esto porque aunque es algo muy personal, sé que es muy maternal y muy común.
00:54:43Y esto lo saben las que son mamás. Pasársela en esta dualidad de que nos sentimos, por ejemplo, en mi caso.
00:54:51Me siento en este momento feliz y me siento súper bien porque estoy haciendo lo que amo.
00:54:55Porque en medio de la locura del tiempo, como lo es ahora para mí, tener la red de apoyo para seguir logrando mis objetivos
00:55:02y mis cosas personales, individuales, me hace sentir muy feliz.
00:55:09Pero al mismo tiempo me siento común porque estoy en un momento de mi vida tan hermoso, tan satisfactorio, tan lleno de momentos únicos
00:55:21que además no se repiten y es tener esa posibilidad de ver a alguien descubrir el mundo y que sea tu hijo.
00:55:27Sintiéndome con culpabilidad maternal. Estoy sensible.
00:55:36Porque claro, como que duré varios días por fuera, sin el gordo, y hoy es mi único día.
00:55:44Tengo también cosas por hacer y digo, no, cancelé todo.
00:55:49Porque tengo que estar con él, necesito estar con él, necesito compartir con él.
00:55:56Y sé que todo es importante, pero pues en las prioridades estamos claros que lo importante es lo que es importante.
00:56:06Entonces sí, lloré porque estoy sensible.
00:56:09El caso es que hoy estoy con Kai, pero entonces...
00:56:13Qué bonito poder escuchar a un artista hablar de esto que es tan real.
00:56:16Y si bien es una opinión muy personal, aplaudo a las mamás que deciden quedarse en casa a cuidar a los hijos
00:56:22y aplaudo también a las que decidimos trabajar, ya sea por decisión o porque no nos queda de otra.
00:56:28Entonces todas las maternidades son dignas de aplaudir.
00:56:31Sin embargo, muchas mujeres hemos sentido que al trabajar estamos dejando a nuestros hijos y no nos sentimos bien con eso.
00:56:38Es un sentimiento que compartimos en la maternidad.
00:56:41Y me gusta escucharlo porque de repente hay mamás o quizás primogénitas que están sintiendo esto en este momento
00:56:48y no son las únicas artistas como Gracie también lo sienten.
00:56:52Y me encanta que se pueda compartir esto con el mundo entero.
00:56:57Y bien, vamos a cambiar de tema para hablar de Elton John, porque estuvo con Dana Paula y con Paulina Rubio.
00:57:03Yo les digo por qué.
00:57:05Él tiene una fundación fundada en 1992.
00:57:08Ya tiene 33 años.
00:57:10Y resulta que para celebrar su año 33, con John Eights Foundation, estuvo haciendo una fiesta.
00:57:18Y para que sea muy sonada, estuvo cantando, se hizo muy viral.
00:57:22Pero estaba ahí presente Dana Paula y Paulina Rubio, entre muchísimos artistas, por supuesto.
00:57:28Pero estas fotos fueron las que se hicieron virales.
00:57:32Dana Paula con Alex Sawyer también estaba presente.
00:57:35Entonces fue lo que llamó la atención.
00:57:37Que digamos que el tema de edades, el tema de Elton John es un grande de la música.
00:57:43Digamos que Dana, que hace pop, que es tan chica.
00:57:46Me encanta porque está juntando generaciones por ahí para que sí pueda irle mejor todavía en su fundación que ya lleva 33 años.
00:57:55Y sí, llamó mucho la atención sobre todo estas dos personalidades.
00:57:59Ahora, si bien Dana Paula está súper actual, digamos que Paulina Rubio se quedó en Dame otro tequila, ¿saben?
00:58:06No sacó muchas más canciones.
00:58:08Y entonces fue como muy nuevo o muy raro verla en este evento.
00:58:13Pero sí, se veía divina.
00:58:14Es Paulina Rubio, es una diosa.
00:58:16Y bueno, esto era lo que pasaba también el fin de semana.
00:58:21Chismecito completo y actualizado para ser lunes.
00:58:25Colorín, colorado el chismecito.
00:58:27Se ponen pausas hasta telepaís.
00:58:29Ya lo saben ustedes.
00:58:30Necesitamos tomar algo delicioso para iniciar bien la semana, chicos.
00:58:35Después soy yo la que vende mi sector, ¿no?
00:58:38Has escuchado cómo ha vendido este sector.
00:58:40Muy bien, muy bien.
00:58:41Pero, ¿qué?
00:58:42Lo olvidamos por un ratito porque Agustín, te has preguntado hay númeras veces ya por qué la Coca-Cola de vidrio es tan rica.
00:58:49¿Encontraste otra teoría?
00:58:50Yo creo, insisto, creo que es porque es transparente y obviamente no puede ver lo que está tomando, lo que está bebiendo.
00:58:57Puede ser.
00:58:58O porque es más difícil de abrir y lo que es más difícil sabe más rico.
00:59:02¿Y tú qué piensas?
00:59:04Queremos que compartas tus teorías creativas en nuestras redes usando la etiqueta hashtag Coca-Cola vidrio.
00:59:11Las mejores aparecerán en nuestras próximas menciones.
00:59:15Coca-Cola, magia de verdad.
00:59:18Vamos a brindar a Bea.
00:59:20Para, para.
00:59:22Para, para que se prepara.
00:59:24Se go, se go.
00:59:30Qué rico.
00:59:34Delicioso.
00:59:35Estoy esperando que termine.
00:59:36Ahí está, ahí está.
00:59:40Salud, amiga.
00:59:41Pequeños cortes, pero pequeños, muy pequeños.
00:59:43No se les pierda.
00:59:44Ya venimos con la base.
00:59:46¿Sabías que?
00:59:49China es el país que utiliza más Internet por delante de India y Estados Unidos con setecientos veintiún millones de usuarios.
00:59:59La batidora.
01:00:03¿De qué hablamos en Fuera de Chiste?
01:00:06He cenado una pizza que me había sobrado de un día anterior.
01:00:10¿Qué?
01:00:11Y me he hecho mal.
01:00:12¿Te comiste una pizza? ¿Cómo?
01:00:14Que me había sobrado de un día anterior.
01:00:17Así yo me estaba arrastrando al baño.
01:00:20Ustedes no lo vieron, pero uno de producción se tiró como Caimán hace rato así.
01:00:25Vamos a premilitar.
01:00:26Mirá el arte que acaba de hacer mi hermana mientras ustedes estaban en directo.
01:00:30Fuera de Chiste.
01:00:31¿Se parece, no se parece?
01:00:32Chivito parece que está ciego de un lado.
01:00:35Tu ojo biónico.
01:00:36Oye, tu hermana es muy perfecta para ser tu hermana.
01:00:39¿No querés casarte con ella?
01:00:40¿No querés casarte con ella?
01:00:43Me voy a casar pues si es mi cuñada.
01:00:46Mirá y se pone rojo.
01:00:48H le dicen farmacia de turno.
01:00:51Ojo, ¿por qué?
01:00:52Porque solo lo buscan en la noche.
01:00:54Bien, muy bien.
01:00:56H le dicen primer nieto.
01:00:58¿Por qué?
01:00:59Porque vive alzado.
01:01:02Lo que acabas de ver es solo una muestra de lo bien que la pasamos aquí.
01:01:06Te esperamos todas las noches a las 19.30.
01:01:08Búscanos en YouTube como Unitel Bolivia.
01:01:11Esto es Fuera de Chiste.
01:01:38La línea de prevención activa de Colgate Total
01:01:40es 15 veces más efectiva en combatir la plaga bacteriana
01:01:43y brinda protección antibacterial por hasta 24 horas.
01:01:46Toma el control de tu salud oral,
01:01:48previniendo los problemas antes que aparezcan.
01:01:50Con Colgate Total.
01:01:52¿Estuvo buena noche, joven?
01:01:54¿Qué le damos?
01:01:55Un refresquito.
01:01:56¿Seguro, joven?
01:01:57Si no se hidrata correctamente,
01:01:58podrás sentir cansancio, debilidad y hasta otros problemas.
01:02:01¿Sí o no, flaco?
01:02:03Tome Suerox.
01:02:04Hidrata con ocho iones esenciales
01:02:05con los cuales vas a recuperar sales y minerales perdidos.
01:02:07Y sentirás mejor del cuerpo.
01:02:08Además, no tiene azúcar ni calorias.
01:02:10Suerox.
01:02:11Hidratación que te hace sentir bien.
01:02:14Saborea el placer de la hidratación
01:02:15con el nuevo Suerox Frutos Rojos.
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01:02:21Reduce la caída con Tío Nacho Anticaída Herbolaria.
01:02:25Su fórmula con jalea real e ingredientes anticaída
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01:02:33El rey de la jalea real.
01:02:36Ahora puedes encontrar Tío Nacho en Saché.
01:03:02Estamos ya a diez de la mañana con diecinueve minutos
01:03:04y en este lunes le contamos lo que pasó
01:03:06en la carretera a los Yungas.
01:03:09Mire cómo quedó este bus de pasajeros
01:03:13atrapado en medio de la mazamorra.
01:03:15Bueno, esto ocurría en el sector de Tres Marías,
01:03:18en la carretera que va a los Yungas de La Paz.
01:03:21Afortunadamente, para los pasajeros
01:03:24salieron todos ilesos.
01:03:26No hubo personas que sufran daños personales,
01:03:29pero sí un susto bastante grande.
01:03:31Todos los ocupantes lograron salir de este bus
01:03:34antes de que el lodo, las piedras y la tierra
01:03:37lo cubran por completo.
01:03:38Según un transportista, este incidente ocurrió
01:03:40cuando el conductor estaba intentando cruzar
01:03:42esta zona que está afectada por la situación climática
01:03:46que hemos atravesado en el país desde hace varios días
01:03:48y se vio sorprendido por el deslizamiento
01:03:50de esta mazamorra.
01:03:52Tuvo que llegar maquinaria pisada
01:03:54que estuvo trabajando en el lugar
01:03:55para remover escombros y liberar este bus
01:03:57y, como les decía, no se reportaron heridos,
01:04:00pero esto generó, por supuesto,
01:04:02un gran susto entre los pasajeros
01:04:04y las personas que estaban circulando por esta zona.
01:04:07Y es que las intensas lluvias continúan
01:04:09en el norte de La Paz
01:04:10y está aumentado el riesgo de nuevos deslizamientos
01:04:13y también ha dificultado la transitabilidad
01:04:16de la carretera que une a los Yungas con La Paz.
01:04:22Pero La Paz no es el único departamento
01:04:24que está afectado por las lluvias.
01:04:26También está ocurriendo lo mismo en Santa Cruz,
01:04:29en donde hubo intensas lluvias
01:04:31que afectaron a varias zonas de la ciudad
01:04:34durante el domingo.
01:04:35Y que, atención, van a continuar esta semana
01:04:38según el pronóstico de tsunami,
01:04:40aunque hoy lunes se espera que los cielos
01:04:42estén solamente nublados,
01:04:44no se esperan lluvias fuertes,
01:04:46pero eso sí, martes y miércoles
01:04:48es probable que haya precipitaciones
01:04:50de hasta 12 milímetros.
01:04:51Para el jueves va a bajar a 6 milímetros
01:04:54y, por ejemplo, municipios como Vallegrande,
01:04:56San Julián, Roboré y Camiri
01:04:58también van a enfrentar lluvias
01:04:59y un leve descenso de temperaturas.
01:05:01Y el tsunami ha mantenido la alerta naranja
01:05:04en cinco provincias,
01:05:05esto por posibles crecidas de ríos.
01:05:08Así que las personas que viven
01:05:09cerca de las cuencas de río
01:05:11a tomar en cuenta este dato
01:05:13porque hay riesgo de crecidas
01:05:15y recordemos que lamentablemente
01:05:16este año hemos tenido pérdidas de vidas humanas
01:05:19a raíz de esta situación.
01:05:21Las intensas precipitaciones han provocado
01:05:23el aumento del nivel de varios ríos
01:05:25y esto ha activado la alerta
01:05:27por posibles desbordes en afluentes
01:05:28como el río Ichilo, Yapacaní, Piraí, Parapetí,
01:05:32entre otros.
01:05:33Juan Manuel Anthony,
01:05:34director de obras del CRP,
01:05:35advirtió que las lluvias van a continuar
01:05:37y que los ríos van a seguir creciendo hasta abril
01:05:40y las autoridades por esto
01:05:41mantienen las alertas activas
01:05:43para prevenir emergencias.
01:05:48Y bueno, vamos a ver ahora
01:05:49noticias del panorama internacional,
01:05:51qué es lo que pasa en Estados Unidos
01:05:52porque continúa la guerra comercial.
01:05:54Donald Trump ahora está amenazando a Canadá
01:05:57con un arancel del 250% en lácteos.
01:06:02El presidente de Estados Unidos
01:06:04ha amenazado con imponer estos nuevos aranceles
01:06:07también a la madera
01:06:09y ha argumentado que el país
01:06:10ha perjudicado a Estados Unidos
01:06:11con sus políticas comerciales
01:06:13y mencionó que los impuestos
01:06:14a los lácteos canadienses
01:06:15podrían alcanzar como ya les decía
01:06:17250% que la medida podría aplicarse
01:06:21en los próximos días
01:06:23y esta amenaza se produce
01:06:24después de que se suspendiera temporalmente
01:06:27otros aranceles que ya se habían anunciado
01:06:30para Canadá y México
01:06:31en el marco del acuerdo comercial.
01:06:33En respuesta, el gobierno de Canadá
01:06:35ya anunció un plan de ayuda
01:06:36de 6 mil millones de dólares canadienses
01:06:38para apoyar a las empresas
01:06:39afectadas por estos aranceles de Estados Unidos
01:06:42y la mayor parte de los fondos
01:06:44se va a destinar a la búsqueda
01:06:45de mercados alternativos,
01:06:46mientras que mil millones
01:06:48van a apoyar al sector agrícola
01:06:50y Canadá impuso aranceles de 25%
01:06:53a productos estadounidenses
01:06:54que están valorados
01:06:55en 30 millones de dólares canadienses
01:06:58y esto ha reiterado
01:06:59que mantendrá estas medidas
01:07:01hasta que Estados Unidos
01:07:02retire las restricciones comerciales
01:07:04que le ha impuesto.
01:07:09Hasta aquí con las noticias
01:07:10en de qué habla Bolivia
01:07:11pero hay que saber
01:07:12qué va a pasar con el clima.
01:07:14Hemos tenido lluvias,
01:07:15ya les había dicho los problemas
01:07:16que hemos vivido en el país
01:07:17y en varias regiones
01:07:18pero Kerley tiene todas las datos
01:07:19para que lo tomen en cuenta.
01:07:21Cierto Pau,
01:07:22así que atentos
01:07:23a nuestro reporte actualizado.
01:07:24Nos vamos directo
01:07:25hasta Pano del cielo está cubierto,
01:07:26se esperan precipitaciones
01:07:27arrancando esta semana,
01:07:2824 grados la temperatura actual,
01:07:30la máxima apenas podrá ascender
01:07:31hasta los 25 grados.
01:07:33Revisemos también
01:07:34qué sucede en el Bení.
01:07:35El cielo está cubierto
01:07:3625 grados hasta ahora,
01:07:37la máxima en las primeras horas
01:07:38de la tarde 28 grados.
01:07:40¿Qué pasa en Santa Cruz?
01:07:41El cielo está nuboso,
01:07:4224 grados la temperatura actual,
01:07:44la máxima 28.
01:07:45¿Cuáles son las condiciones
01:07:46en La Paz
01:07:48Un cielo cubierto también
01:07:49en la Ciudad Maravilla,
01:07:5010 grados hasta ahora,
01:07:51la máxima podrá alcanzar
01:07:52los 13 grados en la tarde.
01:07:53Nos vamos hasta la ciudad
01:07:54del Alto,
01:07:55un cielo nuboso también,
01:07:568 grados hasta ahora,
01:07:57la máxima 12.
01:07:58¿Cuáles son las condiciones
01:07:59en Oruro?
01:08:00Un cielo cubierto,
01:08:0111 grados la temperatura actual,
01:08:02la máxima 14.
01:08:03Revisemos juntos
01:08:04qué pasa en Potosí.
01:08:05Así planifican bien
01:08:06sus actividades.
01:08:07El cielo está parcialmente
01:08:08cubierto,
01:08:098 grados la temperatura actual,
01:08:10la máxima podrá ascender
01:08:11hasta los 10 grados.
01:08:12¿Pero cómo arrancamos
01:08:13la semana en Cochabamba?
01:08:14Con lluvia,
01:08:1516 grados hasta ahora,
01:08:16la máxima 19.
01:08:17Revisemos también
01:08:18qué pasa en Chuquisaca,
01:08:19un cielo cubierto,
01:08:2014 grados hasta ahora,
01:08:21la máxima 17.
01:08:22Momento de revisar
01:08:23qué sucede en La Churatarija,
01:08:24el cielo está cubierto,
01:08:2517 grados hasta ahora,
01:08:26la máxima podrá alcanzar
01:08:27los 21 grados.
01:08:28Este fue nuestro reporte
01:08:29completito para que ustedes
01:08:30tomen en cuenta la información
01:08:31y planifiquen bien
01:08:32su jornada de lunes.
01:08:33Ahora por este lado
01:08:34tengo un consejo
01:08:35para todos aquellos
01:08:36que tienen bebecitos en casa,
01:08:37porque sabemos lo doloroso
01:08:38que es para una madre
01:08:39escuchar el llanto
01:08:40de su bebé,
01:08:41debido a que
01:08:42los bebés
01:08:43siempre tienen
01:08:45la piel escaldada,
01:08:46dañada e irritada
01:08:47por la excesiva sudoración
01:08:48causada por el uso
01:08:49del pañal.
01:08:50Y existen muchas alternativas
01:08:51para tratar este problema,
01:08:52pero ninguna como
01:08:53Pompigloss Pomada.
01:08:54Su fórmula completa
01:08:55no solo previene
01:08:56la escaldadura,
01:08:57sino que también repara
01:08:58y protege
01:08:59la delicada piel
01:09:00de tu bebé,
01:09:01manteniéndola suave
01:09:02e hidratada
01:09:03de forma permanente.
01:09:04Recuerda,
01:09:05si deseas tratar
01:09:06y prevenir las escaldaduras
01:09:07en el pompis de tu bebé,
01:09:08pide en tu farmacia
01:09:09Pompigloss Pomada
01:09:10para que te ayude
01:09:11a evitar
01:09:12la escaldadura
01:09:13de tu bebé.
01:09:14Recuerda,
01:09:15si deseas tratar
01:09:16y prevenir
01:09:17la escaldadura
01:09:18de tu bebé,
01:09:19pide en tu farmacia
01:09:20Pompigloss Pomada.
01:09:21Pompigloss Pomada
01:09:22suaviza, repara
01:09:23y protege
01:09:24la piel de tu bebé.
01:09:25Pompigloss Pomada
01:09:26piela
01:09:27en la farmacia
01:09:28de tu confianza.
01:09:29Nos vamos a cocina.
01:09:30¿Pau ya se unió?
01:09:31¿Dónde se fue Pau?
01:09:32Ahorita viene,
01:09:33ahorita viene.
01:09:34Pau, yo pensé
01:09:35que estaba ahí
01:09:36esperando para comer.
01:09:37No puede ser.
01:09:38Corre,
01:09:39corre,
01:09:40corre.
01:09:41Ya viene Pau.
01:09:42Ya está ahí.
01:09:43Se fue a no sé dónde.
01:09:44¿Te gusta el pescado?
01:09:45Me encanta.
01:09:46El picante igual,
01:09:47sé que le gusta a Pau.
01:09:48¿El picante sí tiene picante?
01:09:49Este es muy picante.
01:09:50Hoy vas a comer con calmo.
01:09:51Van a ir con cuidado,
01:09:52no se confíen mucho,
01:09:53¿bien?
01:09:54A algunos el gusanito
01:09:55les puede resultar
01:09:56muy picante.
01:09:57Y entonces por acá
01:09:58voy a empezar
01:09:59con la yuca frita
01:10:00y también hervida.
01:10:01La tengo en
01:10:02ambas presentaciones.
01:10:03Es que no es
01:10:04un plato, Nico,
01:10:05es todo rico,
01:10:06es como que hay mucho...
01:10:07Qué lindo.
01:10:08Que lindo.
01:10:09Vean por acá,
01:10:10tengo la yuca,
01:10:11yuca frita, la voy partiendo así en pedacitos por acá, para que
01:10:19tenga así de puros pedacitos, cada sabor es como que va
01:10:23haciendo un solo componente de puro insumo de nuestra región
01:10:27amazónica, bien. Entonces por acá ya tengo la yuca, paso a
01:10:31agregar lo que es el paiche en su salsa de pitahaya. Vean que
01:10:36la maracuya y también lo que es el ají gusanito lo puse crudo.
01:10:40A lo último, bien. Qué bello. Ahí voy poniendo cada uno de
01:10:45los pedacitos de pescado. Voy con tres pedacitos apenas para
01:10:49no cargarlo mucho el plato y de acá saco la salsa. Y ahí está
01:10:53el ají gusanito. ¿Cómo transformar un plato de veinte
01:10:56bolivianos en ciento cincuenta? Tal cual. Con la pitahaya. Con
01:11:00la pitahaya. ¿Cuánto vale una pitahaya? ¿Sabes? Uno, veinte,
01:11:03quince. No es tan barata. No es barata. No es barata. Una sola
01:11:06veinte a quince bolivianos. Y es amazónica también, ¿no? Sí,
01:11:09sí, sí. Qué raro que sea tan cara, porque siento que es de.
01:11:12Aquí tengo un poquito de fresco, ¿bien? Tengo tomatito cherry y
01:11:17también tengo cebollita verde, la voy a poner en ambos extremos
01:11:20juntándolo con cebollita verde, ¿bien? Qué platazo. Al medio
01:11:25pongo un pedacito de pitahaya y lo corono con, estos son
01:11:31chepilitos. ¿En serio? Son chepilitos, son julianas de
01:11:34plátano verde, ¿bien? Son julianas de plátano verde. Qué
01:11:37lindo. Y ahí tenemos el platillo tal cual. Ahí está, chiques.
01:11:42Bello. Doscientos bolivianos. Ah, espera, me falta, me falta.
01:11:46Coco rallado, le voy a agregar solamente encima de la salsa,
01:11:49¿bien? Coquito rallado para que me dé un poco más de textura.
01:11:52Qué bello, niño. Ahí está. Qué hermosísimo. Bueno, daos pena,
01:11:56dejámoslo acá. Agustín, ¿podemos pedir las cubiertas?
01:11:58Claro. Porfa, así arranca probando. Paus. No, prueben,
01:12:03chicas. Eso se ve. Yo estoy muy abusiva. A mí nadie me tiene que
01:12:08robar. No, yo me llevo todo el plato. Ah, ya, después hablaba
01:12:12de abusiva. Ya, empiezo con la sal. Bueno, come picante,
01:12:21Karla. Sí. Pero no dices cuán picante le hago. Siento, amiga,
01:12:25cuéntame. No le sé mucho, no creo que esté tanto. Está
01:12:29riquísimo. Un cinco de picante. Dale paus con yuquita. Sí, me
01:12:37faltó la yuquita. Bueno, ahora dejo a ustedes disfrutando de
01:12:45este platazo. Nosotros tenemos que despedirnos de ahora. Al
01:12:48final, por supuesto, nos encanta compartir las recetas de Nico
01:12:50en nuestras redes sociales. Nos vemos mañana con mucho más
01:12:54entretenimiento, información, diversión y todo lo que usted
01:12:56busca aquí en las maneras de unirte. Chau picante, picante.
01:13:00Un abrazo. Gracias a por qué Coca-Cola in vidrio es tan rica.
01:13:10Coca-Cola magia de verdad.