Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Gheir
  • 4/3/2025
تجدين نفسك جائعة في منتصف النهار أو في ما بين وجباتك الأساسية؟ لا داعي للاستسلام للمغريات بتناول أطعمة تخرب نظامك الغذائي الصحي. تأتيك Gheir بوصفات لوجبات

Category

🗞
News

Recommended

0:13
Up next
سموذي صحّي بين الإفطار والسحور
Gheir
1:18
شوربة خضار
Layalina Yummy - ليالينا يمي
0:35
حلويات على طريقة الكيتو؟ ولا أشهى!
Gheir
0:19
تفاصيل الهدايا التي تلقتها ملكة كابلي في عيد ميلادها
Layalina - ليالينا
0:22
وجبات خفيفة لفترة ما بعد الظهر تشعرك بالامتلاء الصحّي
Gheir
4:27
كلها صح -شيا بودينج
Babonej - بابونج
2:06
طرق مختلفة لتحضير عشاء
Layalina Yummy - ليالينا يمي
3:00
نصائح للحفاظ على نظامك الغذائي في شهر رمضان
Alqiyady - القيادي
2:02
ماذا سنأكل على الغداء اليوم؟ إليكِ 5 وصفات سهلة وسريعة
Layalina Yummy - ليالينا يمي
0:22
الأطعمة "الفارغة" لا تقدّم لك أيّ فائدة غذائية
Gheir
0:37
مدة هضم أصناف الطعام المختلقة
WebTeb ويب طب
1:14
ابدأ إفطارك بطريقة صحية ومتوازنة في رمضان... إليك أهم النصائح للحفاظ على طاقتك طوال اليوم
Layalina - ليالينا
0:16
احترسي: السَلَطة قد تفسد حميتك!
Gheir
1:21
نصائح مجربة تحارب زيادة الوزن في رمضان
Layalina - ليالينا
0:25
كيف يمكنك إدخال الخضار الى الفطور بأشهى الطرق؟
Gheir
0:12
نصيحة "VIVA MAYR": غذاء نباتي منوّع يعوّضك بروتين اللحوم
Gheir
2:16
وصفات فطور سريعة بالشوفان
Layalina Yummy - ليالينا يمي
0:25
تحبّين الفِرنش توست ولا تحبّين سعراته؟ لدينا الحلّ!
Gheir
1:47
ماذا تأكلين خلال يومكِ| الروتين الغذائي اليومي لدكتور مي ضياء
SuperMama
0:25
نصائح غذائية من gheir لعشاء صحّي وخفيف!
Gheir
3:27
وصفات للشوفان اللذيذ والصحي من شوفان كويكر
Layalina Yummy - ليالينا يمي
0:22
تفادي المأكولات الدسمة بين الوجبات
Gheir
2:24
وجبات خفيفة (سناك) تساعدك بإنقاص وزنك
Layalina Yummy - ليالينا يمي
1:12
كيف أحدد الكمية التي أحتاجها يومياً من الطعام باستخدام قبضة اليد|كيف أفقد وزني بدون دايت قاسي
SuperMama
0:35
ما هي أبرز مكوّنات الوجبات السريعة المضرّة بصحّتك؟
Gheir