خطوات تطبيق المكياج المثالي لممارسة الرياضة في الحر الشديد

لا شكّ أن الألعاب الأولمبية الصيفية والإنجازات الكبيرة التي حققتها الرياضيات من النساء، تشكّل دافعاً للجميع لممارسة الرياضة وبناء قدرات ذاتية ولياقة عالية. لكن السؤال الذي تطرحه الكثير من السيدات هو: كيف نحافظ على مظهر جميل بينما نمارس الرياضة في الطقس الحار والرطوبة العالية؟