ROMA (ITALPRESS) - Una tisana digestiva e anti-gonfiore, a base di semi di finocchio e verbena. A prepararla è Angelica Amodei nella nuova puntata di Sorsi di Benessere.
sat/azn
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NovitàTrascrizione
00:00Musica
00:00Vi voglio proporre oggi una tisana che potete bere calda, tiepida ma addirittura anche fredda
00:19e vi assicuro che è buonissima, digestiva, antimeteorismo quindi che aiuta a contrastare i gonfiori all'addome
00:27a base di semi di finocchio che sappiamo essere davvero utili contro il meteorismo e verbena
00:34la verbena ha un gusto leggermente agrumato e piacevole, è digestiva, ideale alla sera anche come tisana del relax
00:42e andiamo ad abbinare questi due ingredienti se volete anche con delle fettine di fragola freschissime
00:49che regalano un gusto dolce, ancora più dolce alla nostra tisana senza bisogno di aggiungere zucchero
00:56come si prepara?
00:58prendete una tisaniera e andate ad inserire all'interno un cucchiaino di semi di finocchio
01:05e un cucchiaino di foglie di verbena
01:09portate a bollore la vostra acqua e poi lasciate in infusione coperta mi raccomando per almeno 5 minuti
01:23ecco qui l'acqua è calda
01:25la versiamo nella nostra tisaniera
01:29e copriamo
01:34in questo modo noi manterremo all'interno tutte le proprietà delle nostre piante
01:40che a volte possono essere volatili e quindi andare via con i vapori
01:44lasciamo in infusione
01:45nel frattempo prepariamo la nostra tazza
01:50ecco qui potete aggiungere delle fettine di fragola fresca
01:56e poi aggiungere la vostra tisana
02:00potete aggiungerla sia calda ma anche fredda
02:04lasciate poi intiepidire e la vostra tisana è pronta da sorseggiare