Conhecido como o "segundo cérebro", o intestino guarda relações com o que acontece na nossa mente. No #MelhorDaTarde, o médico Thiago Rocha explica a relação entre disbiose intestinal e saúde mental. Assista!
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NotíciasTranscrição
00:00Vamos conversar agora com o doutor Tiago, quer dizer, ele deixou um vídeo pra gente,
00:03o doutor Tiago Rocha, que é endoscopista, ele vai falar sobre a relação entre desbiose intestinal e saúde mental.
00:10Você sabia? Isso pode ser coligado? Aprenda como. Olá.
00:15Olá, Kátia, eu sou o doutor Tiago e vamos falar um pouquinho sobre a relação entre desbiose e depressão.
00:21A desbiose é o desequilíbrio da microbiota intestinal, que é o conjunto de micro-organismos que habitam o nosso tráfego gastrointestinal.
00:27Essa condição pode resultar de fatores como dieta inadequada, uso excessivo de antibióticos, estresse, infecções, entre outros.
00:35A microbiota desempenha um papel fundamental na nossa saúde, influenciando não apenas a nossa digestão,
00:41mas também o sistema imunológico e, mais recentemente, a saúde mental.
00:45A relação entre desbiose e depressão tem sido objeto de estudos científicos, especialmente no contexto do chamado eixo intestino-cérebro.
00:53A microbiota intestinal pode influenciar na produção de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina,
00:59que são fundamentais para a regulação do humor e das emoções.
01:0390% dessa produção é do intestino.
01:07Então, estudos mostram que a desbiose pode estar associada a um aumento da inflamação sistêmica
01:12e alterações dos níveis destes neurotransmissores,
01:16ambos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de transtornos afetivos, incluindo a depressão.
01:21Por outro lado, a depressão e os transtornos de humor podem impactar a saúde intestinal,
01:27levando a uma piora da desbiose.
01:29A ansiedade e o estresse comuns nesses indivíduos podem alterar os hábitos alimentares e a motilidade intestinal,
01:37exercebando ainda mais o desequilíbrio da microbiota.
01:41Em resumo, a relação entre desbiose e depressão é complexa.
01:45Embora haja muito a ser explorado,
01:47a evidência atual sugere que a saúde intestinal pode sim desempenhar um papel importante na saúde mental.
01:54As abordagens que promovam a restauração da microbiota,
01:57como dietas ricas em fibras, probióticos e prebióticos,
02:01podem se mostrar eficazes como parte de um tratamento integrado para a depressão.
02:06No entanto, é fundamental que essas estratégias sejam utilizadas em conjunto com tratamentos convencionais
02:11e sob a supervisão de um profissional de saúde.
02:15Olha, um beijo para o Dr. Thiago Rocha.
02:17Vou passar o Instagram dele, arroba o Thiago Felipe.
02:21O Felipe é com L só e com dois P's.
02:24Ah, está escrito ali na tela, 21.
02:26E aí você tem mais informações lá também.
02:27Agora, você acabava de dizer, né, Dr. Rodrigo,
02:30do quanto que a inflamação no corpo pode trazer vários transtornos.
02:34E a gente falou da desbiose,
02:35que na verdade o destino fica permeável e tudo que era para ser eliminado não é eliminado,
02:39fica dentro do corpo, quer dizer, essa inflamação causa não só a depressão,
02:43mas até cânceres e outras doenças, né?
02:45Sim, sim.
02:46A depressão é uma doença sistêmica, ela não é só do cérebro, né?
02:49Então, ela envolve desde questões de neurotransmissores,
02:53até como os neurônios se conectam,
02:55se eles têm essa capacidade de se conectar,
02:58até o que a gente chama de plasticidade, né?
03:00Então, assim, você tem várias coisas acontecendo ali e a inflamação é uma delas.
03:06Ou seja, o seu sistema imunológico, normalmente, ele está reagindo a algo errado
03:10e ele vai deixar alguma coisa passar desapercebido
03:13e aí isso pode aumentar o risco do câncer.
03:16A questão da desbiose, ela é interessante porque os estudos...
03:19Tinha um estudo muito interessante com transplante fecal, né?
03:22Você pegava...
03:23Eu vi.
03:24Não é para ninguém comer cocô, né?
03:25Mas, assim, aquela história de você pegar um ratinho
03:27que não tinha depressão e você transferir as fezes dele para um ratinho
03:31que estava deprimido.
03:32Uma pessoa que tem uma microbiota saudável, né?
03:35Exatamente.
03:36Só que tem uma grande questão da microbiota,
03:38que a microbiota, ela parece ser uma impressão digital individual.
03:42Cada um tem uma microbiota.
03:44Então, muitas vezes, abordá-la é muito difícil.
03:47Porque aquilo que funciona bem para você, talvez não funcione bem para mim.
03:52E aí, não dá para você localizar em relação à doença.
03:55Então, muitas vezes, a depressão vai ter um perfil de bactérias dessa maneira.
04:00Talvez, algumas bactérias que, aparentemente, em um paciente com depressão é ruim,
04:05pode ser que em você não seja.
04:07Então, a grande dificuldade de abordar essa questão é exatamente essa questão da impressão digital.
04:12Dessa individualidade total.