Médico também esclarece sobre a diferença entre a ansiedade normal e patológica, e quando é fundamental procurar ajuda especializada para um tratamento adequado e uma melhor qualidade de vida.
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NotíciasTranscrição
00:00Hoje é dia daquele bate-papo sensacional, hein?
00:03Olha quem tá aqui! É o Dr. João, amigo do Camargão.
00:07Olha, a gente vai falar hoje sobre ansiedade.
00:10Quem é que não tem ansiedade hoje, hein?
00:13E aí, como controlar, né?
00:15E como não ser controlado por ela?
00:18É o que o Dr. João vai falar pra gente.
00:20Fala, Dr. João!
00:30Gente, estamos batendo um papo aqui com o seu Paulo.
00:33Gente, ele é freio!
00:40Franciscano, é isso, Raul?
00:41Sim, franciscano.
00:43Ele tava contando aqui pra gente que ele é bem natural.
00:45Gosta de comida mais natural, não gosta muito de tomar remédio, né?
00:50E, de vez em quando, sente um pouco de ansiedade.
00:53Dr. João, dá pra curar ou tratar ou controlar a ansiedade sem remédio, não é isso?
01:00A ansiedade, ela é uma alteração do nosso emocional, mas muitas vezes ela não tem relação orgânica, não.
01:08Existem dois tipos de ansiedade.
01:10A ansiedade-estado e a ansiedade-traço.
01:13Infelizmente, a ansiedade-traço, a pessoa nasce ansiosa e morre ansiosa.
01:18E a ansiedade-estado, ela vai depender de algum gatilho que gerou a ansiedade.
01:24Eu tava conversando com o Paulo, o Paulo falou comigo que parece que um gatilho desse daí foi a Covid.
01:31Depois da Covid, o quadro ansioso agravou, então amplificou.
01:36Então, tem muito a ver também a ansiedade com a chamada síndrome pós-Covid.
01:42Depois dessa pandemia, muita gente desenvolveu uma ansiedade enjoadinha mesmo.
01:46Você falou que a alimentação te ajuda muito, né, na ansiedade. Conta pra gente.
01:51Eu sigo uma linha naturalista, né? Naturalista, você sabe.
01:54Eu evito comer latada e companhia limitada.
01:57Eu procuro comer o mais natural possível.
02:01Eu alimentando o mais natural possível também, né?
02:05Praticando exercício e tudo, você vai ter uma saúde tranquila.
02:10A ansiedade é só você não deixar ela tomar conta de você.
02:14Você é que tem que tomar conta dela.
02:17Porque se você tomar conta da ansiedade, você consegue administrar.
02:21Nenhum ser humano consegue viver sem um pouco de ansiedade.
02:24Você vai atravessar a rua, o carro dá uma buzinada, você fica ansioso.
02:28Você tem uma notícia ruim, você fica ansioso.
02:30Você é assaltado, você fica ansioso.
02:32Só que se a ansiedade, ela tomar conta do ser humano, ela trava.
02:36Aí ela trava, ela atrapalha a sua vida.
02:38A palavra terapia, já que você faz a chamada terapia natural, não é verdade?
02:44A palavra terapia, terá significa Deus.
02:47Deus significa que trata em nome de Deus.
02:49Essa frase foi cunhada pelo apóstolo Lucas.
02:53Terapeuta, aquele que trata em nome de Deus.
02:55Então você também tem um componente espiritual aí que te ajuda muito
02:58pelo fato de você ser um franciscano.
03:01E que bom, né, Paulo?
03:08Grande doutor João, obrigado aí ao doutor João, rodando a grande vitória,
03:15rodando o Espírito Santo, orientando, ajudando você falando de saúde.
03:21Obrigado ao doutor João por estar de volta aqui no nosso TN.
03:25Minha gente, olha só.
03:25Minha gente, olha só.