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00:00como estáis soy salva martínez director de campo base bueno hoy os vengo a enseñar un poco una
00:10mochila minimalista que nos lo han pedido un poquito por las redes para hacer el camino
00:14santiago como iría bajo mi criterio algo súper ligero porque es una actividad donde vamos a
00:19hacer un montón de kilómetros y vamos a necesitar llevar muy poquito peso y estar súper cómodos en
00:24principio llevaría un pantalón como éste que como podéis ver es desmontable con lo cual al final pues
00:28se hace un día un poco de aquella manera lo puedo llevar con pernera y si hace un día de calor le
00:33quito la parte de abajo e intentó ir un poquito más aireado una zapatilla de este tipo modelo de trekking
00:37cómodo rápido ligero que evite un poquito la salida de ampollas lo prefiero antes que una bota para
00:43hacer una actividad de este estilo como habéis visto hoy es un día un poco nublado así que llevaría una
00:46chaqueta con una tercera capa de este estilo bueno impermeable y transpirable y debajo pues una camiseta
00:54ligera y transpirable mochila tendría una mochila pues como ésta es un modelito muy minimalista
01:00también de unos 25 litros indudablemente llevar un par de bastones a mí sobre todo me ayuda mucho
01:07se ve que me voy haciendo mayor y me duelen las rodillas con esta mochila es una mochila pues
01:11bueno ligera con mucho compartimento hay gente que lleva un camelback yo prefiero llevar una una
01:15botellita de agua así para para sacarla rápidamente y os cuento un poquito que llevaría esto o sea un
01:22neceser donde de un pequeño botiquín y lo justo para para asearme imprescindible este botiquín
01:28cositas para las ampollas bueno un poco a demanda de cada uno un forrito peolar ligero si lo vamos a
01:34hacer en verano luego depende de lo friolero que seamos es decir pues habrá gente que igual necesita
01:37llevar una chavetilla de plumas ligera yo en mi caso soy poco friolero así que con un polillo de
01:42este tipo pues es perfecto recordar que es va a depender muy mucho de cómo lo vayáis a hacer pero si vais de
01:48de hostal en hostal de refugio en refugio bueno pues siempre vais a poder pegar una lavada la ropa
01:52etcétera imprescindible para mí llevar algo de energía para el día aunque luego paremos a comer
01:57algo pero bueno llevar unas barritas etcétera un gorrito esto viene estupendamente bien sobre todo
02:02días de verano donde nos pega y nos arrecia el sol o que nos caiga agua algo así ligero comprensible
02:08importante también sanclas o sea esto parece una chorrada pero al final no solamente para pegarme una
02:14ducha en un sitio un poquito dudoso sino sencillamente para descansar los pies tener
02:17en cuenta que lo que más hay que cuidar son los pies en este tipo de actividades que son lo que
02:22se suele fastidiar más con insisto con ampollas rozaduras etcétera en base a esto calcetines yo
02:30llevo dos pares aquí más el que llevo puesto esto sí que no hay que perdonarlo huelga a decir también
02:35que bueno ropa interior cada uno yo llevaría de quita y pon como aquel que dice lo que vamos a
02:41intentar es lavarla al lugar que lleguemos pues pegarle un lavado entonces está tiene que ser de
02:45rápido secado otra camiseta una camiseta de este estilo súper ligerita aparte de la que llevo puesta
02:51vale que nos permita pues eso hoy llego al lugar me quito la que llevo puesta a la lavadora o al
02:58barreño con agua que seque rápido y me estoy poniendo esta importante un saquito saco para poder dormir en
03:06refugios insisto o en zonas comunes algo muy ligerito como esto que es a 600 apenas 630 640
03:14gramos es imprescindible ojo yo creo que esto es digamos mi equipación súper minimalista para
03:21hacer muchos kilómetros tranquilos sin peso e intentar disfrutar y no ir con un mochilón de
03:26esos horrendos así que nada espero que os haya gustado el vídeo y nos vemos en el siguiente cuidaros mucho