Ghee In Warm Water During Periods:पीरियड्स के दौरान हल्के गर्म पानी में 1 छोटी चम्मच घी को मिलाकर पीने से पीरियड्स के दौरान Health से जुड़ी होने वाली कई समस्याओं से राहत देने में Help मिलती है।
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00:00अक्सर महिलाईں पीरियोट्स से जुड़ी समस्याओं से परिशान रहती हैं
00:03अब इस दोरान अक्सर महिलाओं को पेट में तरध ठकान, पेट में सूजन, मूच सूइंग्स, ब्लोटिंग और एठ्ठन जैसी पीरियोट्स की समस्याइब होती रहती हैं
00:12अब ऐसे में इस से राहात के लिए क्या घी और गर्म पानी फायदमन्द है।
00:16तो आए आज के इस वीडियो में जानते हैं कि पीरियट्स में गर्म पानी में घी को लेने से क्या होता है।
00:21लेकिन उसे पहले नवशकार मैं सो तो शपादर आप बोल्ट सकाई देख रहे हैं।
00:25घी में भरपूर मातरा में हेल्डी फैट्स, विटामीन A, E, D के जैसे पोशक ततों पाय जाते हैं।
00:31अब ऐसे में इसको गर्म पानी में डाल कर लेने से महिलाओं को पीरियट्स से जुड़ी कई समस्याओं से रहत देने में मदद मिलती हैं।
00:42तो चलिब जानते हैं कि गर्म पानी में घी डाल कर पीने के फायदे क्या कुछ हो सकते हैं।
00:48हेल्थ एक्सपर्ट्स के दौरान हलके गर्म पानी में एक छोटी चमचक घी को मिला कर पीने से पीरियट्स के दोरान स्वास्त जुड़ी होने वाली कई समस्याओं से रहत देने में मदद मिलती है।
01:13आप जानते हैं का और अखिर एंथन इससे कैसे दूर होगा, पीरिट्स के दौरान गर्म पानी में घी डाल कर पीने से पेट के एंथन और तरद को कम करने में मदद मिलती है, घी में अच्छी मात्रा में एंटी इंफ्लामेंटरी के गुढ होते हैं, जो पेट की सूजन को कम क
01:43को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है अब इसी के साथ पीरेट्स के दौडान अकसर महिलाओं को मूड स्विंग्स और चरचड़ेपन की समस्या होती है अब ऐसे में घी में एंटिडिप्रेंसर्ट के गुण होते हैं अब ऐसे में गर्म पानी में घी डालकर पीने से मूड मे
02:13होने वाले पेट दर्द, एठंस, शरीर की ठाकान, stress, mood swings, bloating, पेट की सूजन और पाचन से जुड़ी अन्य समस्याओं से राहत देने में मदद मिलते हैं
02:22साथी यो health के लिए भी एक को फायद मन्द हो सकता है
02:24फिर्लाल इस वीडियो में इतना ही आपको इजनकारी कैसे लगी कमेंट में लिक के जरूर बतेगा धिल्ले बार