Thực phẩm giúp hạ huyết áp tự nhiên – Nên ăn gì, kiêng gì - Video Dailymotion

Đi đến trình phát Đi đến nội dung chính Đi đến chân trang

6 ngày trước

Thực Phẩm Giúp Hạ Huyết Áp Tự Nhiên – Nên Ăn Gì, Kiêng Gì?

Danh mục

Phụ đề

Hiển thị phụ đề video đầy đủ

00:00Bạn có biết chế độ ăn uống có thể giúp kiểm soát huyết áp mà không cần tăng liễu thuốc? Hãy cùng tìm hiểu ngay những thực phẩm tốt và nên tránh nhé!

00:07Thực phẩm giúp hạ huyết áp tự nhiên chuối, bơ, dầu cali giúp cân bằng lượng muối trong cơ thể.

00:12Rau xanh, cài bó xôi, dầu magie giúp mạch máu thư giãn.

00:16Cá hồi, cá thu, chua omega 3 giúp giảm huyết áp và cholesterol.

00:20Sữa không đường, sữa chữa, hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh.

00:25Dưa hầu, lựu, cầm, dầu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mạch máu.

00:30Thực phẩm nên hạn chế, muối, đồ ăn chế biến sẵn, gây tích nước, làm tăng huyết áp.

00:35Độ chiên rán, dầu mỡ xấu, dễ gây tắc nghẽn mạch máu.

00:40Thực phẩm nhiều đường, làm tăng nguy cơ béo phỉ, ảnh hưởng huyết áp.

00:44Rượu bia, cà phê quá nhiều, có thể làm tim đập nhanh, tăng huyết áp đột ngột.

00:48Lưu ý, duy trì chế độ ăn khoa học giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp, nhưng không thay thế thuốc điều trị.

00:53Luôn kết hợp với tập thể dục và kiểm tra huyết áp định kỳ.

00:56Hãy ăn uống thông minh để bảo vệ trái tim của bạn.

00:58Đừng quên like, share, subscribe để cập nhật thêm nhiều mẹo sức khỏe hữu ích nhé.

Được khuyến cáo

41:33

Sắp Tới

Thần Cơ Diệu Toán Lưu Bá Ôn Phần 6 Long Trân Châu Tập 54 Bản Đẹp (FULL 720P)

TổngHợpPhim2

40:37

Thần Cơ Diệu Toán Lưu Bá Ôn Phần 6 Long Trân Châu Tập 79(Cuối) Bản Đẹp (FULL 720P)

TổngHợpPhim2

44:11

Thần Cơ Diệu Toán Lưu Bá Ôn Phần 6 Long Trân Châu Tập 78 Bản Đẹp (FULL 720P)

TổngHợpPhim2

0:28

Đột Quỵ Hay Rối Loạn Tiền Đình? Phân Biệt Ngay

0:37

5 Câu Hỏi Thường Gặp Về Đột Quỵ

0:34

Chế độ ăn cho người sau đột quỵ – Giảm nguy cơ tái phát

1:06

Chế độ ăn DASH Bí quyết kiểm soát huyết áp hiệu quả

0:27

Nguy Cơ Đột Quỵ Ở Người Trẻ – Bạn Có Đang Chủ Quan

0:28

Ngưng Thở Khi Ngủ – Thủ Phạm Thầm Lặng Gây Đột Quỵ

1:06

Tác dụng phụ và lưu ý khi sử dụng thuốc huyết áp

0:32

Đột Quỵ Xảy Ra Khi Ngủ – Có Dấu Hiệu Nhận Biết Không

0:37

Tăng Huyết Áp Ban Đêm Kẻ Thầm Lặng Gây Đột Quỵ

1:02

Sai lầm nguy hiểm khi dùng thuốc huyết áp

0:51

Cảnh giác với biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp

0:30

Người từng bị đột quỵ có Thể Tái Phát Không? Phòng Ngừa Như Thế Nào

0:37

1 Phút Cứu Người Khi Đột Quỵ

0:45

Nguyên nhân gây đột quỵ – Ai cũng cần biết để phòng tránh

0:45

Dấu hiệu nhận biết sớm đột quỵ – FAST 1 phút cứu mạng

0:23

Huyết áp cao Kẻ giết người thầm lặng

0:44

Huyết áp cao có chữa khỏi được không

0:42

Làm gì khi quên uống thuốc huyết áp

0:54

Nguyên nhân gây tăng huyết áp – Những yếu tố không ngờ tới

0:59

Muối ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào? Ăn bao nhiêu là đủ

0:45

Dấu hiệu nhận biết huyết áp cao – Khi nào cần đi khám ngay

1:02

Người bị huyết áp cao có nên uống cà phê không