Causes of Nose Bleeding in Summer:गर्मी में नाक से खून आना एक आम समस्या है, जो Dehydration, dry air, and heat के कारण हो सकता है। इस video में जानिए इसके मुख्य Causes, symptoms and home remedies जो तुरंत राहत दिला सकते हैं।
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00:00गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ने से न केवल सनबर्न और डिहाइड्रेशन होता है बलकि नाक से खून भी निकलता है
00:10अब गर्मी और आचानक को तापमान में बदलाओ के कारण नाक के अंदर के सौफ्ट ब्लड विसल्स फट जाते हैं जिसे आचानक खून निकलने लगता है और जलन होने लगती है
00:21अब गर्मियों में नाक से खून आना खास तोर पर बच्चों बुजर्गों और साइनस या फिर एलर्जी की समस्या वाले लोगों में आम बात होती है
00:28हलाकि गर्मियों में नाक से खून आना चुनता जनक हो सकता है लेकिन ये स्वास्त के लिए कोई खत्रा नहीं है और इसे कुछ घरेलू उपायों के द्वारा रोका भी जा सकता है
00:38तो चले आपको आगे की वीदियो में हम बताने वाले हैं वो पांच खास टेपसल जिससे आप गर्मियों में नाक से खून बहने जिसी समस्याओं को रोक सकते हैं
00:47लेकिन उससे पहले नमस्कार मैं असको तो शुपाद्या और आप बोल्ड स्काई टेक रहे हैं
00:52हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अगर आपके नाक से खून आता है तो इसमें घबराने की कोई बात महीं है
00:57इस स्थिती में मरीज को रिलेक्स होने को कहें जितना घबराएगा उसकी परिशानी उतनी ही बढ़ेगी
01:03परिश को आराम से बैठा दें और सामने की और थोड़ा सा जुकने को कहें
01:08सामने की और फे निकल जाए और पीछे गले की तरफ नौ जाए
01:12अब इसके बाद मरीज को आराम से मुझ खोल कर सांस लेने के लिए कहें
01:16परिशानी की डिहाइडरेशन गर्मियों में नाक से खुन बहने का एक प्रमुख कारण भी हो सकता है
01:23यह नाक को सुखा देता है और ब्लेडिंग के खत्रे को पढ़ाता है
01:27अब इसलिए पूरे दिन भर में पानी पिकर हाइडरेट रहना बहुत ज़रूरी है
01:31और कम से कम 8-10 प्लास पानी पे और डाइट में तर्बूज और खीरे जैसे हाइडरेटिंग फलो को शामिल करें
01:39परिशा नाक को सूखने से बचाएं
01:42नाक की अंध्रूनी परत को नम रखने से खून को रोकने में मदद मिलती है
01:46आप नाक को सुखने से बचाने के लिए
01:49स्लाइन नेजल स्प्रे का भी यूज कर सकते हैं
01:52या फिर साफ कॉटन की मदद से नाक के अंदर
01:54पैट्रोलियम जेली या फिर नारिल का तेल भी आप लगा सकते हैं
01:59वही चौथा इंडोर हुमिडिफायर का इस्तमाल करें
02:01एर कंडिशनर और पंखे घर के अंदर की हवा को बहुत सूखा बना सकते हैं
02:06जिससे नाक में तकलीफ हो सकती है
02:09अब एसी और पंखे के बजाए बेट्रूम में हुमिडिफायर का इस्तमाल करें
02:13थास तोर पर रात में
02:14ताकि हवा में नमी बनी रहे और नाक सूखने से बच सके
02:18वही नाक सूखने के कारण खुन बहने की संभावना बढ़ जाती है
02:22वही पाच्वा और सबसे प्रमूख नाक को गर्मी से बचाए
02:25ज्यादा गर्मी के संपर्क में आने से
02:27नाग के ब्लड वेसल्स फैल सकते हैं जिससे ब्लेडिंग का खत्रा बढ़ जाता है अब इसलिए गर्मियों में बाहर निकलते समय टोपी पहनना या फिर छाता का इस्तमाल करना जरूरी है और धूप चाता होने पर छाया में रहने की कुशिस करें फिलाल इस वीडियो में इ