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00:00Y debido a la crisis económica que está atravesando el país, la población está sufriendo de ansiedad y bastante incertidumbre.
00:07Este es el análisis que desarrolló una experta en psicología.
00:12Como justamente le estaba mencionando, hay una histeria colectiva y va a generar mayores niveles de ansiedad
00:17porque constantemente, si de por sí estamos con la sobreestimulación de todo lo que vemos, todo lo que hay en las redes,
00:23ahora más todavía con noticias negativas del lugar donde habitamos, ¿no?
00:27Que nos va a generar esa sensación de desesperanza, de que el lugar donde estoy no es seguro.
00:33Entonces, va a tener un impacto totalmente negativo en los niveles de ansiedad y por ende que puede causar un estrés crónico, ¿no?
00:41Si es que no estamos alerta a esto.
00:43Una preocupación también en la intercesión, no hablamos solamente del tema económico, sino también la afectación psicológica que puede generar.
00:49Claro que sí, porque constantemente vemos, ¿no?
00:52No solamente las noticias que recibimos de las redes y demás, sino también de lo que vemos cuando salimos afuera, ¿no?
00:58Que hay una situación económica inestable, los altos niveles de vida que nos están costando ahorita.
01:03Entonces, a la persona le genera esto de qué voy a hacer, ¿no?
01:06Esta preocupación, esta frustración.
01:09Y va dando ese sobrepensamiento catastrófico, ¿no?
01:12El peor escenario es el escenario que más está constantemente en la mente de las personas.
01:19Bueno, en este caso, la verdad que lo que yo les recomendaría y lo que siempre hablamos en cuestiones de salud mental es poder, uno, si bien es la información que recibimos, es poder tranquilizarse.
01:30Es decir, estacionarse un momento, evaluar la información que estamos recibiendo, porque ahorita hay de todo, ¿no?
01:36Y también poder hacer varios planes de acción.
01:38Y también limitar nuestro acceso a la información, ¿no?
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