• il y a 15 ans
Retour sur les championnats de France de Force Athlétique qui se sont déroulés à Romorantin en Mars 2009

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Sport

Recommandations

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À suivre
Dos - Soulevé de terre
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Abdos - circuit
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Pectoraux - Développé incliné 45°
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0:17
Triceps - extension poulie
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0:24
Dos - tirage horizontal à la poulie basse
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0:19
Epaules - développé nuque
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0:18
Dos - tractions prise large
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0:17
Biceps - curl aux haltères
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0:21
Epaules - tirage menton
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0:13
Trapèzes - haussement d'épaules
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0:20
Biceps - curl barre
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0:24
Triceps - Barre au front
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0:20
Pectoraux - Développé couché
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0:14
Mollets - extention pointes de pieds
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0:26
Cuisses - Squat
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0:19
Cuisses - leg curl
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0:30
Cuisses - Presse
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0:54
World Weightlifting Championships - W-75kgA - Lidia VALENTIN - Snatch 3 - 120kg
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0:40
World Weightlifting Championships - W-75kgA - Lidia VALENTIN - Snatch 2 - 117kg
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0:36
World Weightlifting Championships - M85kgB - Shrezodjon YUSUPOV - Clean & Jerk 2 - 205kg
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1:17
World Weightlifting Championships - M-105kgC - Kévin BOULY - Clean & Jerk 3 - 198kg
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1:41
World Weightlifting Championships - M-105kgC - Kévin BOULY - Clean & Jerk 2
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0:32
World Weightlifting Championships - M-105kgC - Kévin BOULY - Clean & Jerk 1
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1:19
World Weightlifting Championships - M-105kgC - Kévin BOULY - Snatch 2 - 154kg
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World Weightlifting Championships - M94kgB - David MATAM MATAM - Clean & Jerk 3 - 210kg
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