認真看待生命

【認真看待生命】　5分29秒　

◇ 摘自：《西藏生死書》　(The Tibetan Book of Living and Dying)
◇ 作者：索甲仁波切　(Sogyal Rinpoche)　
◇ 譯者：鄭振煌　(Chen-Huang Cheng)　
◇ 朗讀：噶瑪南繞嘉母　

只有懂得生命是多麼脆弱的人，才知道生命有多可貴。

有一次我在英國參加一項會議，與會者接受英國廣播公司的訪問。同時，他們采訪一位瀕死的婦女，她過去從來沒有想過，死亡竟然是如此真實，所以恐懼不已。現在她知道了，她只 想對在世的人說一句話：「認真看待生命和死亡。」認真看待生命並不表示我們要像古時候的西藏人一樣，一輩子住在喜馬拉雅山里坐禪。

在現代社會中，我們必須工作謀生，但不可以受到朝九晚五的生涯所纏縳，對于生命的深層意義毫無認識我們的使命是求得平衡，發現中道，學習不要沉溺在現代生活的享受中，關鍵 在于單純，不要以外界活動來過分伸展自己，而是要讓我們的生活越來越簡單。

這就是佛教戒律的真義所在。戒律的西藏語是tsul trim；tsul的意思是「合適」或「正當」，trim的意思是「規矩」或「方式」。因此，戒律就是做合適或正當的事；換句話說，在這個過度復雜的時代里，要簡化我們的 生活。

心的寧靜就是從這里來的。寧靜的心可以讓你追求精神事物，以及涌自精神真義的知識，可以幫助你面對死亡。可悲的是，很少人這麼做。現在我們也許該問自己：「我這一生到底做 了些什麼？」這句話是問我們對于生和死到底懂了多少。在我的朋友肯尼斯·瑞林（Kenneth Ring）等人的著作里，提到瀕死經驗，使我受到啟發。許多從嚴重意外事件死里逃生的人，或瀕死經驗者，都敘述了「生命回顧」的經驗，很鮮活而清晰地重新經歷了一生。有時 候，他們也會親身經歷到曾經對別人所造成的影響與情緒。有人告訴肯尼斯·瑞林：

我知道每個人來到世間都有他要完成和學習的東西，譬如分享更多的愛，彼此更加慈愛，發現人生最寶貴的是人與人的關系與愛，而不是物質。 同時,了解生命中所做的每一件事都被記錄下來了，即使當時不經意地擦身而過，但后來還是會出現的。

延伸閱讀 (文字來源)：http://www.grace--online.net/xizhang/index_xiz.htm

■ 視頻製作與分享：噶瑪南繞嘉母　(Echo Zhuang)