Active Life

@activelifeizh

Active Life - канал посвящен активом образу жизни, спорту, смешанным единоборствам, танцевальным направлениям, спортивному питанию, тренировкам, мотивации и всему, что с этим связано.

Videos Playlists

Стульчик вперед на турнике. Обучалка по Workout 23

Выход филина на турнике. Обучалка по Workout 22

Луна на турнике. Обучалка по Workout 21

Рукопашный бой. Отработка борцовской техники, работа в партере

Смертник на турнике. Обучалка по Workout 18

Круговая тренировка на жиросжигание. День 2

Рукопашный бой. Скоростная отработка ударов по лапам

Выход Иисуса на турнике. Обучалка по Workout 17

Как увеличить силу и скорость удара. Комплекс упражнений

Горизонтальный флажок на шведской стенке. Обучалка по Workout 16

Круговая тренировка на жиросжигание. День 1

Рукопашный бой. Отработка ударов и приемов на лапах

Верхний флажок на шведской стенке. Обучалка по Workout 15

Тренировка для укрепления силы и развития выносливости

Как правильно набрать мышечную массу: Теория и Практика

Комплекс упражнений для укрепления мышц рук. Fitness Girl

Рукопашный бой. Работа в парах, отработка ударной техники, чувства дистанции, защиты. Часть 2

Функциональная тренировка. Functional training

Перемах из упора спереди на турнике. Обучалка по Workout 13

Мастер-класс по боксу в Ижевске: Лучшие моменты

Комплекс упражнений: фронтальные приседания, махи с гирей, бурпи с продвижением вперед

Рукопашный бой. Работа в парах, отработка ударной техники, чувства дистанции, защиты. Часть 1

Грязные Гонки г. Ижевск

Склёпка на турнике. Обучалка по Workout 12

Прямой удар справа. Развитие силы и скорости удара

Дельфинчик на турнике. Обучалка по Workout 11

Улучшение подвижности голеностопа. Миофасциальный релиз (МФР)

Нивелада (Nivelada) на турнике. Обучалка по Gimbarr 1

Полотенце на турнике. Обучалка по Workout 10

Комплекс для укрепления мышц пресса. Fitness Girl