Chef Valentin

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@chefvalentin
Retrouvez-moi pour des recettes healthy et des exercices sportifs tous les JEUDIS À 19H !
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Le cheesecake ultra light !
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Recette du Carrot Cake – Spécial HALLOWEEN
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Exercices pour AFFINER LA TAILLE
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Recette de TATAKI de boeuf… à l’AVOCAT
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Recette d'un burger végétarien healthy avec du guacamole !
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Abdos à la maison : l'exercice de la pomme
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Recette de CEVICHE DE DAURADE !
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Recette de la TARTE SALÉE à la tomate !
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Comment se muscler le dos et le reste du corps : SUPERMAN
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Deux recettes de verrines de pommes ! Fraicheur ou douceur ?
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Sculpter sa ceinture d'Apollon !
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Cuisiner un dos de cabillaud !
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Muscler l'intérieur des pectoraux !
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Travailler les biceps !
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Le muesli maison pour bien démarrer la journée !
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Un remède pour vos problèmes de dos !
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Le smoothie détox qui élimine les excès de l'été
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Poitrine & Pectoraux
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Sashimi de thon à la coriandre et son gaspacho !
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Exercices à faire à la plage !
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Pasta aux deux spaghettis !
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Avoir des épaules larges et musclées !
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Le gainage pour affiner la taille !
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Club-sandwich Healthy
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La marinade light pour un barbecue réussi ! – Sexy Chef
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Des cuisses bien dessinées ! - Sexy Chef
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Salade d'été aux asperges - Sexy Chef
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Des fessiers d'enfer pour l'été ! - Sexy Chef
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Tester la cuisson de la viande grâce au test de la main - L'astuce du Chef
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Gâteau au chocolat allégé ! – Sexy Chef
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