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hany tips for for health

aastrav bhavana

जेना रोम रोमथी त्याग अने संयमनी विलसे धारा,

prabhuji aachi lagi

lagni laagi re amane

prabhu maara vandan

he veer mahaveer

charano me rahkar

rangai jaane rangama

HE TRISHLA NA JAYA

आंखडी मारी प्रभु हरखाय छे,

पंखीडा तू उडी जाजे पावापुरी रे,

शिखरजी जैन तीर्थ

charnon me tere rehkar bhagwan

व्हाला आदिनाथ !... मे तो पकड्यो तारो हाथ

पहेले डुंगरिये में तो आदिनाथ वोंदु

है ये पावन भूमि यहाँ बार बार आना

कुबेर मुद्रा करने का तरीका - फायदे

Paschimottanasana लीवर और किडनी के लिए वरदान

चिन्मय मुद्रा करने का तरीका और फायदे

गोमुखासन

लीवर को रखना है फिट तो करें पुषाण मुद्रा

एकाग्रता बढ़ाता है नटराज आसन

पवनमुक्तासन

बटरफ्लाई पोज़ - बद्ध कोणासन

शुगर और पेट की हर तकलीफ का इलाज है मंडूकासन