Pole dance - Seat (Nivel Básico)

¿Usted piensa que el pole dance es un baile reservado a las mujeres que hacen striptease? No se engañe: por supuesto es una disciplina sexy pero es también deportiva y artística. Estos últimos quince años, numerosos campeonatos han sido creados a través del mundo. ¡El pole dance ha obtenido así una verdadera credibilidad y si es hoy una actividad de moda, no es una casualidad!
En este video usted va a aprender con Caroline Frieden (una profesora de pole dance) cómo realizar el “seat” (una variante de la silla). Este movimiento para principiantes consiste en colocarse en altura sobre el caño con las dos piernas cruzadas: una pierna estirada y la otra doblada. Además, los brazos deben estar en horizontal.
¡Déjese tentar por este deporte, cual va a darle un verdadero bienestar interior!
Usted puede encontrar Caroline en su página web dedicada al pole dance: http://www.edenspole.fr/.