Trenings Glede

@TreningsGlede

Publikasjon om sport, mosjon, idrettsutøvere, helse og velvære.

Videos Playlists

Sideveis-saks - Trenings Glede

Lave knebøy - Trenings Glede

Lave knebøy med vekter - Trenings Glede

Baklengs utfall med vekter - Trenings Glede

Utfall forover - Trenings Glede

Bro på ett ben - Trenings Glede

Utfall med vekter, armene opp - Trenings Glede

Baklengs utfall, armene over hodet - Trenings Glede

Utfall, armene opp - Trenings Glede

Leggløft - Trenings Glede

Pullups - Trenings Glede

Baklengs utfall med hendene bak hodet - Trenings Glede

Utfall med hendene bak hodet - Trenings Glede

3-punkts utfall - Trenings Glede

Løfte dødvekt på ett ben - Trenings Glede

Gående utfall med vekter - Trenings Glede

Leggløft - Trenings Glede

Dynamiske knebøy - Trenings Glede

Raske knebøy - Trenings Glede

Knebøy, et ben forover og et bakover - Trenings Glede

Sakse-knebøy - Trenings Glede

Bølge-knebøy - Trenings Glede

Gående utfall - Trenings Glede

90-graders knebøy - Trenings Glede

Ben-sirkler utover - Trenings Glede

Ben-sirkler innover - Trenings Glede

Legg-løft i 3 vikler - Trenings Glede

Bro - Trenings Glede

Knebøy med en stol - Trenings Glede

Diamant-armhevinger - Trenings Glede