Atenção: este treinamento em edição especial dura mais de 10 minutos e inclui novos exercícios de nível avançado, além de outros exercícios mais eficazes do que os anteriores. Ademais, associamos a cada exercício novas trilhas musicais realmente “hard”, aptas ao elevado ritmo deste treinamento que é destinado àquelas pessoas que que não conhecem limites quando querem modelar o próprio abdômen! Você está pronto para esse desafio?
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