http://karate-blog.net/heian-godan-le-concentre-de-self-defense/
Cours de Karaté en ligne. Heian Godan est le 5ème et le dernier de la série. C'est un véritable concentré de Self-Défense. Il est assez difficile à réaliser et demande une bonne stabilité.
Vidéo sur Karaté-blog.net, le Karaté clair et net http;//karate-blog.net
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