Quiropractico Atlanta / Gainesville GA - Como Dormir Si Sufre de Dolor Espalda y Cuello

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Dr. Guevara
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Si sufre de dolor de espalda o cuello es posible que no pueda dormir bien. Es importante dormir bien ya que este es el tiempo cuando el cuerpo se recupera.

Lo peor que puede hacer es dormir en su estomago. Esto aumenta la curva en la espalda y le pone mucha presión al cuello. Use una almohada que mantenga el cuello en una posicion neutral. La almohada no debe ser ni muy alta ni muy baja.

La mejor forma de dormir es de un lado con una almohada entre las piernas y una almohada bajo la cabeza.

Si esta sufriendo de dolor de espalda o cuello es importante que reciba atención medica. En nuestra clinica ayudamos a eliminar los dolores naturalmente. El doctor esta dispuesto ha mejorar su salud y a contestar sus preguntas. Llamenos ahora mismo al numero en la pantalla.

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