LE JUS DES SPORTIFS,PERFORMANCE ET RÉCUPÉRATION DOUBLÉS ! AU MINIMUM..

COURSE À PIED PAR BOB LE 23-02 @ 09:09 Petit 30*30 à Montferrier-sur-Lez Course à pied avec Myung Cheon Type d'événement: Entraînement ...TEST DU JUS DES SPORTIFS,PERFORMANCE ET RÉCUPÉRATION DOUBLÉS ! AU MINIMUM...Remerciement à Thierry Casasnovas pour tous ses conseils...
Allure moyenne en déplacement 6:37 min/km et 3:14 min/km Meilleure allure sur 12 kms avec 24 fois 30*30
84 % de la valeur maximale Fréquence cardiaque moyenne
99 % de la valeur maximale Fréquence cardiaque maximale