Vücut Geliştirme Hareketleri - Alternatif Omuz Hareketi
Sürekli aynı şekilde çalışmaktan sıkılanlar için Antrenmanınızı renklendiricek bir omuz hareketi sizlerle.
Anterior Deltoid ve Side Deltoid kaslarını çalıştır..
Anterior Deltoid ve Side Deltoid kaslarını çalıştır..