MEDITACIÓN para Integrar tu sombra.
La sombra es esa parte nuestra que nos negamos a ver. Son esas emociones que criticamos en otros, sin ver que también están en nosotros.
La sombra es todo lo que somos y no admitimos ser. Lo que escondemos a otros y lo que nos escondemos a nosotr@s mism@s.
Sin embargo, al rechazar una parte nuestra nos convirtimos en seres incompletas y llenos de problemas. Porque toda energía reprimida busca la manera de manifestarse para poder tener la oportunidad de ser transmutada.
Nada desaparece simplemente porque te niegues a mirarlo.
Conocerte y aceptarte como un ser completo. Con luces y sombras. Sin ningún juicio, sin clasificate como bueno o malo, simplemente observando y aceptando, no sólo es un paso necesario para seguir cualquier camino espiritual; sino que es un requisito absolutamente imprescindible si deseas encontrar la felicidad y la paz interior.
Espero que la meditación te ayude a conocer quien eres; porque sólo cuando te conoces puedes llegar a amarte.
Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.
La sombra es todo lo que somos y no admitimos ser. Lo que escondemos a otros y lo que nos escondemos a nosotr@s mism@s.
Sin embargo, al rechazar una parte nuestra nos convirtimos en seres incompletas y llenos de problemas. Porque toda energía reprimida busca la manera de manifestarse para poder tener la oportunidad de ser transmutada.
Nada desaparece simplemente porque te niegues a mirarlo.
Conocerte y aceptarte como un ser completo. Con luces y sombras. Sin ningún juicio, sin clasificate como bueno o malo, simplemente observando y aceptando, no sólo es un paso necesario para seguir cualquier camino espiritual; sino que es un requisito absolutamente imprescindible si deseas encontrar la felicidad y la paz interior.
Espero que la meditación te ayude a conocer quien eres; porque sólo cuando te conoces puedes llegar a amarte.
Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.
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