Continuous practice of Swastikasan leads to spiritual enlightenment. With the practice of this asana, there will be no sweating problem and pain in your feet. This asana is also very helpful in treating private parts related diseases. This asana is also very beneficial for the people having too cold feet in winters. Watch here our Yoga expert Kalpana showing you the step by step process to do the Swastikasan in this tutorial video. Watch the video and know more about the health benefits of doing Swastikasan.
स्वास्तिकासन के निरंतर अभ्यास से धार्मिक विकास होता है, यह ध्यान को एकाग्रित करने के लिए एक बहुत ही अच्छा आसन माना जाता है. इस आसन के अभ्यास से पेर में ना तो पसीना आएगा और न ही दर्द होगा. यह आसन लिंग और योनि से संबंधित रोगों को दूर करने में भी बहुत ज्यादा सहायक है. जिन लोगो के पेर सर्दियों में ठन्डे हो जाते है उनके लिए यह आसन बहुत ही लाभकारी है. आइये जानते हैं कैसे करते हैं स्वास्तिकासन और इसे करने से होने वाले फायदे के बारे में.
स्वास्तिकासन के निरंतर अभ्यास से धार्मिक विकास होता है, यह ध्यान को एकाग्रित करने के लिए एक बहुत ही अच्छा आसन माना जाता है. इस आसन के अभ्यास से पेर में ना तो पसीना आएगा और न ही दर्द होगा. यह आसन लिंग और योनि से संबंधित रोगों को दूर करने में भी बहुत ज्यादा सहायक है. जिन लोगो के पेर सर्दियों में ठन्डे हो जाते है उनके लिए यह आसन बहुत ही लाभकारी है. आइये जानते हैं कैसे करते हैं स्वास्तिकासन और इसे करने से होने वाले फायदे के बारे में.
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