In today's Yoga video we will learn to do Anjali Mudra which will help you cure Depression. Watch here the step by step process of doing Anjali Mudra in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this interesting tutorial video.
आज के योगा वीडियो में हम आपको चार ऐसे आसान बता रहे है जिनको करने से डिप्रेशन को दूर किया जा सकता है | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं यह आसन करने का तरीका ।
आज के योगा वीडियो में हम आपको चार ऐसे आसान बता रहे है जिनको करने से डिप्रेशन को दूर किया जा सकता है | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं यह आसन करने का तरीका ।
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