Bronchite, angine, laryngite… Voici 5 plantes qui les soignent vite et bien.
Guimauve, sauge… La liste à connaître pour se mettre à l’abri de ces infections.
Plante anti toux n°1 La lavande
La lavande est anti-inflammatoire et calme laryngite et bronchite.
En pratique : 20 g de plantes dans 1 l d’eau bouillante, infusé 10 min.
Buvez 3 tasses par jour, 7 jours maximum.
Plante anti toux n°2 La guimauve
La guimauve apaise et fait expectorer. Elle soigne les gorges enrouées et toutes les toux.
En pratique : bouillir 5 min. 30 g de fleurs/feuilles séchées dans 1 l d’eau. Infusez 10 min.
Buvez 4/5 tasses par jours jusqu’à 5 jours maximum.
Plante anti toux n°3 La Sauge
La sauge est anti-inflammatoire et antiseptique. Elle apaise toutes les toux.
En pratique : infusez 10 min. 1 à 3 g de feuilles séchées dans 1 tasse d’eau bouillante.
En gargarisme 5 fois/jour maximum. Contre indiquée aux - de 18 ans, femmes enceintes ou allaitantes, si cancer mammaire ou épilepsie.
Plante anti toux n°4 L’écorce de chêne
L’écorce de chêne est très efficace en cas de gorges irritées de type angine.
En pratique : bouillir 10 min. 80 g d’écorce en morceaux dans 1 l d’eau.
Faire 3 gargarismes par jour, 5 jours maximum.
Plante anti toux n°5
Cicatrisant et antitussif, il soigne efficacement angines et bronchites.
En pratique : mettre 1 c. à c. de thym dans 1 tasse. Couvrir avec 150 ml d’eau bouillante.
Boire 3 tasses quotidiennes, loin des repas sans dépasser 7 jours.
Guimauve, sauge… La liste à connaître pour se mettre à l’abri de ces infections.
Plante anti toux n°1 La lavande
La lavande est anti-inflammatoire et calme laryngite et bronchite.
En pratique : 20 g de plantes dans 1 l d’eau bouillante, infusé 10 min.
Buvez 3 tasses par jour, 7 jours maximum.
Plante anti toux n°2 La guimauve
La guimauve apaise et fait expectorer. Elle soigne les gorges enrouées et toutes les toux.
En pratique : bouillir 5 min. 30 g de fleurs/feuilles séchées dans 1 l d’eau. Infusez 10 min.
Buvez 4/5 tasses par jours jusqu’à 5 jours maximum.
Plante anti toux n°3 La Sauge
La sauge est anti-inflammatoire et antiseptique. Elle apaise toutes les toux.
En pratique : infusez 10 min. 1 à 3 g de feuilles séchées dans 1 tasse d’eau bouillante.
En gargarisme 5 fois/jour maximum. Contre indiquée aux - de 18 ans, femmes enceintes ou allaitantes, si cancer mammaire ou épilepsie.
Plante anti toux n°4 L’écorce de chêne
L’écorce de chêne est très efficace en cas de gorges irritées de type angine.
En pratique : bouillir 10 min. 80 g d’écorce en morceaux dans 1 l d’eau.
Faire 3 gargarismes par jour, 5 jours maximum.
Plante anti toux n°5
Cicatrisant et antitussif, il soigne efficacement angines et bronchites.
En pratique : mettre 1 c. à c. de thym dans 1 tasse. Couvrir avec 150 ml d’eau bouillante.
Boire 3 tasses quotidiennes, loin des repas sans dépasser 7 jours.
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