Technique pour marquer un but : frappe du cou de pied

La frappe du cou-de-pied est à privilégier lorsque vous souhaitez surprendre le gardien par une frappe puissante, par exemple lorsque vous vous trouvez en dehors de la surface de réparation.
Le cou-de-pied est la partie supérieure du pied c'est à dire à dire là où se trouvent les lacets sur une chaussure.
Pour faire une frappe du cou-de-pied, placez votre pied d'appui à 20 cm à gauche du ballon, si vous êtes droitier.
Le pied d'appui est le pied qui ne frappe pas le ballon.
Frappez le ballon avec le cou-de-pied en visant le point le plus central du ballon.
Si vous frappez sur les côtés, vous perdrez en puissance.
Si vous frappez trop bas, le ballon s'élèvera au-dessus de la transversale.
Au moment de l'impact, la jambe qui frappe doit être tendue et la cheville ferme.
Votre buste doit être orienté face à l'endroit que vous visez et légèrement penché vers l'avant.
Si votre buste n'est pas orienté face à la direction que vous visez, la frappe risque de ne pas être cadrée.
Avec un buste trop relevé, le ballon risque de s'élever au-dessus de la transversale.
Pensez à contracter les abdominaux au moment de la frappe.
Vous serez mieux équilibré et vous donnerez plus de force à la frappe.
Vous savez désormais faire une frappe du coup de pied !