#7 Technique double contact intérieur/extérieur

Ouais le double contact est une technique que l'on utilise peu malgré tout. Et pourtant elle est efficace et souvent déroutante pour l'adversaire. Il existe différents double contact, pied gauche sur pied droit et inversement et du même pied l'intérieur/extérieur que je te propose d'expérimenter ou de travailler.
Il faut pour le réussir que tes appuis soient bas sur les jambes, il est assimilé à une véritable feinte, donc il te faudra engager ton corps vers la gauche (si tu es droitier) lorsque tu effectueras l'intérieur du pied pour emmener ton appâter ton adversaire dans un contre pied final avec ton extérieur du pied.
Commence tranquillou, puis accélère au fur et à mesure. Cette technique est diablement efficace quand elle est bien réalisée mais elle doit se travailler encore et encore pour que ton corps et ta mémoire puisse s'en souvenir quand tu auras l'occasion de produire ce geste.
A toi de jouer !
COACHONEROS