Fitness express : les squats - Vidéo Dailymotion

il y a 6 ans

Les squats : un exercice pour travailler les cuisses, les fessiers et les mollets.

Catégorie

Recommandations

1:25

À suivre

Minute Forme : Les squats, l’exercice le plus efficace pour muscler les fessiers et les cuisses !

1:37

L'exercice du déplacement en squat avec élastique_#VitalTraining

0:54

Exercice musculation jambes : Comment faire des squats parfaits en vidéo

1:25

L'exercice du squat + elevation des bras avec haltères

1:16

Fitness express : les squats bras levés

0:53

Exercice musculation squats : Comment faire des squats explosifs pour muscler les quadriceps en vidéo

0:33

Squat side sur bosu : comment faire l'exercice pour se muscler les jambes

4:50

Fitness : comment bien faire des squats

1:52

Gym spécial fessiers : les fentes alternées

1:56

L'exercice du Squat et battement de côté _#VitalTraining

0:37

Squat : comment bien faire l'exercice et ses variantes pour muscler ses jambes

0:54

Exercice musculation jambes : Comment faire des squats sautés parfaits en vidéo

1:44

L'exercice de l'ouverture-poitrine avec haltères + squat_#VitalTraining

0:35

Squat and Jerk avec haltères : conseils et exercices pour bien réussir

2:05

Comment faire des squats - 3 variantes (TUTO)

L'Équipe Coaching

1:20

Les exercices pour muscler ses cuisses et fessiers

0:39

Exercice musculation : comment bien faire des squats en isométrie

1:00

Bulgarian squat : un finisher pour vos jambes et les fessiers qui vous fera regretter votre séance

0:35

Fentes sautées : comment faire l'exercice pour se muscler les jambes

0:33

Squat avec haltères : comment faire pour se muscler avec cet exercice

2:05

Squat : Un programme simple et efficace pour muscler le bas du corps

17:53

Comment affiner ses cuisses et ses mollets ┃ELLE Fitness

1:53

Musculation : un circuit spécial squat pour travailler le bas du corps à faire chez soi sans matériel !

13:33

Star Santé : Vincent Vinel

23:19

Star Santé : Julie Bourges