Le Crossfit est une méthode de préparation physique qui utilise des mouvements issus de la gymnastique, de l'haltérophilie mélangé a du cardio, le tout effectué à haute intensité et constamment varié.
Découvrez ce sport avec Élodie Zakrzewski, professeur de Crossfit et gérante de la salle Fit Factory Crossfit Massilia à Marseille.
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