• vor 5 Jahren
Stress kann schnell zum Albtraum werden, wenn man ihn nicht mehr kontrollieren kann.

Er ruiniert dein Leben und lähmt dich täglich.

Hier sind einige Tipps, um Stress besser zu bewältigen
1. Finde die Ursachen
2. Erlerne eine regelmäßige Atmung
3. Achte auf eine ausgewogene Ernährung
4. Entspanne, mach dir eine Freunde
5. Treibe Sport
6. Lachen ist das beste Mittel!

Empfohlen

1:14
I
Als nächstes auf Sendung
Tipps gegen Stress: So sorgt ihr für mehr Ruhe und Entspannung
Gentside DE
1:40
Lösungen gegen Ermüdung
DE-Ideen-und-Tipps
0:17
Mit 1,4 Promille unterwegs
nordbayern.de
1:28
Fast alle 12- bis 19-Jährigen nutzen soziale Medien täglich
nordbayern.de
0:41
Wiesn-Schock: Schießbudenbetreiberin erleidet Kopfschuss
BuzzClips.News
0:56
Wetter im Oktober: Folgt auf die Hitze der erste Schnee?
BuzzClips.News
1:05
Olaf Schubert: Mick Jagger könnte mein Vater sein!
BuzzClips.News
1:31
Tricks mit deinem Smartphone
DE-Ideen-und-Tipps
1:07
Verabschiede dich von Wassereinlagerungen
DE-Ideen-und-Tipps
0:52
Die besten Valentinsgeschenke für IHN
DE-Ideen-und-Tipps
1:01
Die besten Valentinsgeschenke für SIE
DE-Ideen-und-Tipps
1:24
Weihnachtsdekoration So bastelst du sie mit deinem Kind
DE-Ideen-und-Tipps
1:49
Weihnachtsfiguren mit Kindern basteln
DE-Ideen-und-Tipps
1:45
Filz-Weihnachtsbaum
DE-Ideen-und-Tipps
1:44
Fledermäuse aus Papier zur Dekoration
DE-Ideen-und-Tipps
0:48
Halloween Luftballons
DE-Ideen-und-Tipps
1:16
Klimatarier: die neue ökologisch verantwortliche Ernährungsweise
DE-Ideen-und-Tipps
1:11
Wie reinigt man eine Glaskeramikplatte?
DE-Ideen-und-Tipps
0:50
Wie entfernt man Gerüche aus dem Kühlschrank?
DE-Ideen-und-Tipps
0:44
Wie weiß man, ob ein Ei frisch ist?
DE-Ideen-und-Tipps
0:43
Wie kann man feuchtes Salz doch noch benutzen?
DE-Ideen-und-Tipps
0:55
Wie öffnet man ein Glas ganz einfach?
DE-Ideen-und-Tipps
0:50
Wie verhindert man das Überkochen von Töpfen?
DE-Ideen-und-Tipps
1:09
Ausgewogen Essen ohne sich zu ruinieren.
DE-Ideen-und-Tipps
1:34
Wechsel einer Steckdose
DE-Ideen-und-Tipps