Un 12X12 a 100kgs ( 3 séries d'échauffement sont comprises ) au développé couché .
Ecartement large : 105cm entre les index
2' de recup entre chaque série .
Un des derniers 12X12 de la saison .... Avant la diminution des rep ...
Un record je crois ... Il faut que je consulte mes fiches !!!
Ecartement large : 105cm entre les index
2' de recup entre chaque série .
Un des derniers 12X12 de la saison .... Avant la diminution des rep ...
Un record je crois ... Il faut que je consulte mes fiches !!!
Catégorie
🥇
Sport