Oturum açın
Kayıt ol
Tam ekran izle
Dönerek şınav çekmek - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
Takip et
Favori
Favori
Paylaş
Çalma Listesine ekle
Bildir
5 yıl önce
Önerilen
0:35
I
Sıradaki
Şınavlı pointer - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:33
Dengede plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Tek yöne dönmeli şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Şınavlı plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:30
Dirsek üstünde ters şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Eller kalça altında leg kick - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:33
Tek bacaklı baldır kaldırma - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Step basamağı - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:29
Dizleri kaldırarak zıplama - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:29
Jumping jack - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:27
Yanlara zıplama - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:32
Ters mekik - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Önkol üzerinde lateral plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Zıplama - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Ayak kirişi - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:35
Dizler yerde pointer egzersizi - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Şınav pozisyonunda plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Önkol üzerinde plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:35
V lifts - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:32
Fast swimming (mat üzerinde hızlı yüzme hareketi) - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Eller göğüste bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:36
Air plunge - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:36
Kelebek mekik - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Kollar yanda bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Diz esnetmeli yan plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım