Oynatıcıya atlaAna içeriğe atlaAltbilgiye atla
Sağlığa bir Adım
  • 16.10.2019

Kategori

🥇
Spor

Önerilen

0:32
Sıradaki
Sandalyeli squat - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
İleri lunge - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:27
Ters plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:33
Dengede plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:32
Ters mekik - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:33
Tek bacaklı baldır kaldırma - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:35
Şınavlı pointer - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Şınavlı plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Step basamağı - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Önkol üzerinde lateral plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Zıplama - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Ayak kirişi - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:35
Dizler yerde pointer egzersizi - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Şınav pozisyonunda plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Önkol üzerinde plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:35
V lifts - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:32
Fast swimming (mat üzerinde hızlı yüzme hareketi) - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Eller göğüste bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:36
Air plunge - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:36
Kelebek mekik - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Kollar yanda bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:31
Diz esnetmeli yan plank - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
El üzerinde bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:34
Russian twist - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım
0:33
Önkol üzerinde kalça kaldırma - Sağlığa bir Adım
Sağlığa bir Adım