Secreto para levantarse bien en solo 90 segundos
Debemos ser sinceros. Son muy pocos los que se levantan animados durante las mañanas.
Es que la rutina, el cansancio, o las temperaturas, juegan en contra de nuestro ánimo.
Por ello te traemos un simple secreto que llenará de energía tus mañanas... ... ¡ y en solo 90 segundos!.
Solo debes tomar una ducha y alternar agua fría y agua caliente.
Lo ideal es mojarte bien con agua templada, aclarar el jabón con agua fría por 30 segundos, y después cambiar a 30 de agua caliente y terminar con otros 30 de agua congelada.
El agua fría, ayuda a eliminar el cansancio físico y psíquico.
El agua caliente, por su parte, relaja los músculos y dilata los vasos sanguíneos, calmando dolores reumáticos y liberando tensiones.
¿Qué esperas para intentarlo?.
Es que la rutina, el cansancio, o las temperaturas, juegan en contra de nuestro ánimo.
Por ello te traemos un simple secreto que llenará de energía tus mañanas... ... ¡ y en solo 90 segundos!.
Solo debes tomar una ducha y alternar agua fría y agua caliente.
Lo ideal es mojarte bien con agua templada, aclarar el jabón con agua fría por 30 segundos, y después cambiar a 30 de agua caliente y terminar con otros 30 de agua congelada.
El agua fría, ayuda a eliminar el cansancio físico y psíquico.
El agua caliente, por su parte, relaja los músculos y dilata los vasos sanguíneos, calmando dolores reumáticos y liberando tensiones.
¿Qué esperas para intentarlo?.