Team India's players will need at least 21 days to get full fitness back |वनइंडिया हिंदी

According to top trainers across the country, three week is the minimum time cricketers and other sportsmen will need even after they have resumed their outdoor training. It not that they are sitting idle at home, we are talking to athletes and giving them work out schedules. but it can never be a substitute for outdoor training, said Ramji Srinivasan. While its true that players are doing cardio vascular training at their home only.

टीम इंडिया के खिलाड़ी फिलहाल घरों में बंद हैं. लॉकडाउन की वजह से किसी का घर से निकलना बंद हो गया है. ऐसे में रोजाना की प्रैक्टिस और जिम लगभग में सभी का छूट गया है. फिर से उसी रिदम में आने के लिए सभी खिलाड़ियों को कम से कम 21 दिन लग जाएंगे. दरअसल, अभी तो कुछ नहीं हुआ है. मगर, असली परीक्षा टीम इंडिया के खिलाड़ियों की लॉकडाउन के बाद से शुरू हो जाएगी. ऐसा मानना है टीम इंडिया के पूर्व फिटनेस ट्रेनर सुदर्शन वीपी का. टाइम्‍स ऑफ इंडिया से बातचीत में 2013 से 2016 के बीच टीम इंडिया के ट्रेनर रह चुके सुदर्शन ने कहा कि लॉकडाउन के बाद मैदान पर लौटने के बाद भी तेज गेंदबाजों को तो मैच फिटनेस हासिल करने के लिए खासकर 21 दिनों की जरूरत है.

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