アサリの酒蒸し四川風　陳建一　昔懐かし1996　NHKきょうの料理　

昔懐かし1996　NHKきょうの料理　ネギワンタン／斎風瑞

YT未公開　海老のブロッコリーソース／坂井宏行　昔懐かし1996　NHKきょうの料理　

やってTRY　アサリの酒蒸しをつくる　水着編　なだ万＝黒田廣昭　酒蒸しうどん（2004/08/08）

YT未公開　豚味噌丼／特製味噌たれ　小林カツ代　NHKきょうの料理　2004

NHKきょうの料理　鶏レバーのミートソーススパゲ　門倉タニア　2002

やってTRY　あさりの酒蒸し　なだ万＝黒田廣昭　2005/10/09　

鶏肉のトマト煮込み　ゲスト：渡辺美奈代　西村知美　昔懐かし1995　料理バンザイ

有頭エビと豆腐の甘煮　山本麗子先生　３分クッキング　1996

春雨と挽肉の中華風炒め　ゲスト：大谷直子　昔懐かし1996　ごちそうさま

挽肉とコーンのクリーム煮　堀江紘子先生　３分クッキング　1996

郁恵＆井森のお料理BanBan　パエリア風チャーハン　1996

お好み焼き　ゲスト：芳本美代子　ごちそうさま　昔懐かし1996　ごちそうさま　

YT未公開　楽勝ギョーザ／グッチ裕三　NHKきょうの料理　2004

豆腐ステーキ　ゲスト料理：浅茅陽子　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

豆腐とレタスのカキ油煮込み　ゲスト：黒田福美　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　1996

手羽先の煮込み　楊貴妃風　ゲスト：薬師寺保栄　小坂英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　1996

やってTRY　揚げだし豆腐をつくる　なだ万＝黒田廣昭（2004/04/18）

海鮮チャーハン　ゲスト：西田ひかる 　チュボーですよ　2002/3/16

やってTRY　鰈の煮付け　赤坂弥市＝山田恵司　2005/09/04　

貝柱入り卵焼き　ゲスト料理：瀬川瑛子　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

豚肉と舞茸の水炊　ゲスト：伊藤まい子　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2002

ゲスト：姿月あさと　焼きイカうどん　畑耕一郎先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　2004/10/11

鶏ミンチの蒸しスープ　ゲスト：川上麻衣子　小阪英幸先生　上沼恵美子のおしゃべりクッキング　

やってトライ　太巻寿司をつくる　銀座・久兵衛＝寺島康弘　2005/05/29　

やってTRY　里芋の煮転がしをつくる　なだ万＝黒田廣昭（2003/11/02）