Envier le bonheur des autres, un sentiment "normal"

Avez-vous déjà ressenti de la frustration ou de la jalousie face au bonheur de personnes que vous aimiez ?
Si c’est le cas, ne vous inquiétez pas, cela est tout à fait normal selon la psychologue clinicienne Miriam Kirmayer !
"Il est parfaitement approprié de faire l'expérience à la fois du bonheur et de l'envie, de la fierté et de l'inquiétude vis-à-vis de notre propre avenir ou de nos objectifs." Miriam Kirmayer, pour Vice.
Mais si ce sentiment ne fait pas de vous une mauvaise personne, la réussite des autres ne doit pas vous procurer un mal-être trop intense.
Au contraire, transformez votre jalousie en inspiration !
Faites-en une force motrice pour vous inciter à vous améliorer personnellement.
Apprenez également à reconnaître votre part de jalousie et comprenez d’où elle vient.
Mais souvenez-vous : Le succès des autres n’influe pas sur vos chances d’atteindre la réussite !
Il se peut également que vous pensiez mériter davantage ou du moins, tout autant, ce que l’autre possède.
Soyez fier du chemin parcouru jusqu’ici et restez focalisé sur vos objectifs.
Vous l’aurez compris : Ne comparez pas votre vie à celle des autres !
Cela ne viendrait qu’appauvrir votre vision de vous-même.
Enfin, la pression sociale joue également beaucoup (fixation d’un certain âge avant de se marier, d’avoir des enfants, avant d’obtenir le poste rêvé…).
Mais la vie n’est pas une course : Chacun avance à son rythme !
"Plus nous sommes rigides avec les délais et plus nous nous retrouvons facilement pris dans les comparaisons sociales et dans un état d'esprit de manque." Miriam Kirmayer, pour Vice