Immunity बढ़ानी है तो Garlic खाएं, कई बीमारियों का रामबाण इलाज । Boldsky

The outbreak of the Corona epidemic is spreading rapidly. In India, its cases are increasing day by day. In such a situation, everyone is being advised to increase immunity in order to avoid it and recover quickly. For this, the inclusion of garlic in the daily diet is the best option. It is rich in nutrients along with anti-oxidant, anti-viral, anti-fungal, anti-bacterial properties. Apart from this, it is considered to be a medicinal form due to its Ayurvedic properties.

कोरोना महामारी का प्रकोप तेजी से फैल रहा है। भारत में तो इसके मामले दिन प्रतिदिन बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में इससे बचने व जल्दी ठीक होने के लिए हर किसी को इम्यूनिटी बढ़ाने की सलाह दी जा रही है। इसके लिए डेली डाइट में लहसुन को शामिल करना बेस्ट ऑप्सन है। यह पोषक तत्वों के साथ एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल, एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। इसके अलावा इसमें आयुर्वेदिक गुण होने से इसे औषधीय स्वरूप माना जाता है।

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